夏天吃虾既减肥又保护心血管

 夏天即将到来，许多人开始减肥计划，运动配合饮食是最理想的计划。减肥饮食不一定只有蔬菜水果，海虾的热量低，几乎不含脂肪，是非常优质的蛋白质来源，是很适合做为减肥期间的肉类食物。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

心火旺吃什么调理比较好

  心火旺怎么调理呢?夏季在五行属火，对应人体的心。夏季心火旺盛，会出现心烦、失眠等症状。同时，暑是夏季的主气，暑必夹杂湿。如果夏季被暑邪所伤，当时没发病，邪气潜伏在身体里，到了秋季遇到秋凉，就会招致疟疾，出现恶寒高热、穿上衣服热，脱掉衣服就冷。那吃什么水果呢?[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

9个保护心脏好食物

女人邦食疗养生配图 1.杏仁：预防血小板凝结。 研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

猪心有哪些食疗功效

  经过营养学的分析得出，猪心里面含有丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、核黄素、维生素B1、维生素B2等。它对能够加强心肌营养，对于增强心肌的收缩能力有很大的帮助。虽然，吃猪心不能完全改变心脏异常等疾病，但是它对于疾病的治愈有很大的积极意义。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

空心菜多吃可排毒防癌

    当下正是空心菜的盛行时期，而空心菜本身所具有的解暑、排毒功效让它更受欢迎。那空心菜最具体核心的价值在哪里呢?现在就一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

夏季3道美食护心健康

    在大部分人的严重，寒冷冬季才是心血管疾病的高发时期，但对于患有心血管疾病的让你来说，夏天护心同样不可掉以轻心。那夏季如何护心呢?教您三道食疗方轻松养生护心。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

适合立夏的10种护心食物

配图  每年5月5日前后，是我国农历二十四节气中的“立夏”。此时，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。此时天气渐热，植物繁盛，人体的心脏机能处于旺盛时期，要重点养护心脏。下面，小编给你介绍立夏养心护心的10款好食物。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

吃6种食物护心脏健康

  . 女人邦食疗养生配图   众所周知，心脏病是一种极具威胁的常见病，发作及时或危及生命。因此，想要预防心脏病，就要学会如何保护自己的心脏。保护心脏健康，饮食是不可少的一部分，那么吃什么对心脏好呢?[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

胃酸烧心吃什么好

配图  饮食不当或疾病影响，不少人会出现胃酸烧心的症状，那么胃酸烧心吃什么呢?生活中有不少食物是防止烧心的良药，具体胃酸烧心吃什么?下面小编介绍11种可以缓解胃酸烧心的食物。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

4种早餐吃法当心要命

俗话说：“一日之计在于晨。”可很多人早晨宁愿花时间赖会床，或者精心梳洗打扮，也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

10种食物护心健康

 心脏与我们的生命紧密相连，如若心脏停止跳动就表明你的生命已经消逝。那在生活中如何保护心脏健康呢?保护心脏健康可从改变生活方式和饮食习惯开始。下面列出的10种护心食物，可助你保护心脏健康。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

常吃3种食物当心变瞎

食物不仅是吃到肚子里的，它们还会对我们身体各个器官产生影响。对于近视你了解多少呢?[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生