十大食物为心脏保驾护航

  一、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

有益身心健康的休闲小零食

零食是我们生活常见的一种休闲食品，很多办公室一族都非常喜欢这些小零食，但是并不是所有的零食都能在任何时候食用，相反，吃的不对时，会对健康带来一定的危害。那么那些休闲小零食也是有益身心健康的呢，下面女人邦小编为大家整理了一下，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

山药的5种吃法保护心血管

  配图 山药中富含黏液蛋白、维生素及微量元素，是一种有益人体健康的食物。山药的做法有很多，可以炒菜，煲汤，也可以加入面点中做成点心。研究发现，山药不仅美味，还可用于治疗高血压等心血管疾病。以下介绍五款山药的食疗方供大家参考。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

冠心病常见的饮食禁忌

大家对于冠心病肯定不会陌生，但是除了冠心病要做相应的治疗之外，还有什么饮食方面的禁忌吗?下面我们一起了解下相关内容吧。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

7种食物改善胃酸烧心

    胃胀、胃酸、胃烧心等都是我们常见的胃部不适，但胃酸烧心让人备受折磨。而导致这一现象的是是由于饮食习惯不佳和压力过大造成的，想要对胃酸过多进行治疗和预防，第一步就是要先改变自己的饮食生活习惯，吃些有益食物进行缓解。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

春节4个小偏方助你缓解喝酒恶心呕吐

    越接近年尾，餐桌聚会就更加的不能避免，而喝醉酒就变得更加频繁。但酒醉后常常会出现头晕、呕吐等不适，如何才能减少酒醉带来的痛苦呢?喝酒恶心呕吐怎么办呢?下面小编就推荐几个缓解酒后恶心呕吐的小妙招吧。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

卷心菜有4大好处

  卷心菜就是我们常说的“包白菜”，吃起来不仅口感香甜、清脆可口，营养丰富之余还能养生防病。下面就来细数吃卷心菜对健康的四个保健功效吧。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

老人心脏不好吃什么好

 老人心脏不好吃什么好—水果类： 苹果，富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

预防心脑血管疾病饮食要“四多”

  如今，心血管疾病的魔手正在伸向一个个鲜活的生活，心血管疾病的死亡率是惊人的高。尤其是老年人的血管以及逐渐老化，身体的各项机能也在下降，更容易引发心血管疾病。下面，让我为大家介绍能够预防心血管疾病的四种饮食。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

呵护冬季心血管病的四大天王

  气温下降，血管就会收缩，冬季的血压普遍要比其它季节高;加之由于冬天寒冷，很多人会多吃些食物来御寒，热量和脂肪摄入增加，而户外活动减少，特别是口味较重的人，吃的东西过咸，都可能造成血压升高，脑中风高发。但有了冬季“四大天王”的疼爱，将对您呵护备至，减少这些症状的发生。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

惊蛰吃梨 清心润肺

  《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰”。表示农历二月，春雷开始震响，大地回春，气候变暖，蛰伏在泥土里的各种昆虫将苏醒过来开始活动，所以就把这个节气叫惊蛰。《素问》中将惊蛰分为三候，每一候为五天，“一候桃始华;二候仓庚鸣;三候鹰化为鸠。”描述的是桃花红、李花白，黄莺鸣叫燕飞来的景象，标志着我国大部分地区都将进入春耕时期。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

6大美味食谱护好您的小心肝

  肝枣补血汤 主料：猪肝、鸭肝、鸡肝、菠菜各适量。 配料：红枣(干)、木耳(水发)各适量。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生