阳虚体质雨水节气养生方法

阳虚体质雨水饮食小贴士： 适宜：韭菜、洋葱、豌豆苗、糯米、南瓜、鸡蛋、鱼等[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

阳虚体质小寒节气养生方法

阳虚体质小寒饮食小贴士 适宜：羊肉、鸡肉、淡水鱼、坚果、萝卜、青菜等 “小寒、大寒，冷成一团”，此时天气寒冷，阳虚质更需要加强御寒能力，以免形寒饮冷而伤肺，肺主皮毛，肺伤则易感冒、咳嗽、皮肤干燥且容易气虚。而且丑月（冬季最后一个月）为土旺，水气不行，宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。饮食上要多吃些令身体温暖的食物：羊肉、羊肺（受寒咳嗽尤益）、羊骨、鸡肉、草鱼、鲫...[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

阳虚体质冬至养生方法

阳虚体质冬至饮食小贴士 适宜：羊肉、鸡肉、牛肉、鳗鱼、鲫鱼、萝卜、花生、核桃、苹果[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

阳虚体质大雪节气养生方法

阳虚体质大雪饮食小贴士 适宜：莲子、胡萝卜、山药、童子鸡、花生、大黄米、鱼[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

阳虚体质小雪节气的养生方

阳虚体质小雪饮食小贴士 宜吃：牛肉、羊肉、鳗鱼、鲫鱼、南瓜、核桃、桂圆、山药、花生、芡实[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

阳虚体质立冬节气养生方法

阳虚体质立冬饮食小贴士 适宜：山药、大枣、鸽蛋、松子、羊奶、鸡肉、平菇、蘑菇、核桃、萝卜、大白菜[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

阳虚体质霜降节气养生方法

阳虚体质霜降饮食小贴士 适宜：甘薯、板栗、海参、淡菜、大枣、山楂、红糖、胡萝卜、蜂蜜、糯米、山药、胡桃、杏仁、芡实、桂圆、白扁豆、赤小豆[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

大暑节气阳虚体质的养生方法

今年的大暑节气从7月22日~8月6日，包含着头伏和二伏，是全年温度最高的时候，天气火热，地气阴湿，加之午后的雷阵雨，湿热最易克伤脾胃，脾湿重、胃阴凉。所以此时尤其要注意保护脾胃，避暑祛湿、心静清凉。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

阳虚体质者养生法

阳虚体质养生法 （1）体质特点。 形体白胖或脸色淡白无华、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清长、屎儿时稀、唇淡口和、常自汗出、脉沉乏力、舌淡胖。其人患病则易从寒化、可见畏寒蜷卧、四肢厥冷、或腹中绵绵作痛、喜温喜按；或身面水肿、小便倒霉；或腰脊冷痛、下利清谷；或阳痿滑精、宫寒不孕；或胸背彻痛、咳喘心悸；或夜尿频多、小便掉禁。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健