眼睛养护需要哪些营养素

眼睛需要哪些营养素 蛋白质视网膜上杆体细胞的功能主暗视，锥体细胞则主明视。杆体细胞对微弱光线之所以敏感，是因为它包含有一种特殊的视素质;视素质是由蛋白质和维生素A合成的，缺乏它便会引起夜盲症、白内障等眼疾。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

最伤眼睛的几大恶习

最伤眼睛的几大恶习 我国现有约500万盲人，占总人口的0.4%，是世界上盲和视力损伤严重的国家之一。随着经济社会的[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

眼睛最容易疲劳在什么情况下

人容易发生眼疲劳的因素大致有以下四个方面： 1、眼睛方面的因素：当人患有远视、近视、散光等时，看远看近都需要动用很大的调节力，则容易产生眼疲劳。患有角膜翳、晶体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，亦易引起眼疲劳。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

保养眼睛的巧妙办法

1、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

眼睛干涩六招就能搞定

干眼症的症状常见的包括眼睛干干涩涩，容易疲倦，想睡，会痒，有异物感，痛灼热感，眼皮紧绷沉重，分泌物粘稠，怕风，畏光，对外界刺激很敏感，暂时性视力模糊。干眼症如何自我防护?[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

眼睛干燥怎么办

干眼症目前已经成为常见的眼疾之一。而经常在空调房工作的上班族，整天对着iPad玩游戏或埋头发微博者都是干眼症的易患人群。今天小编介绍几种防止干眼症的方法，大家一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

眼睛里有异物常见情况有妙招

灰尘虽小，但是对于敏感娇弱的眼睛来说，就已经是比较严重的刺激了。近日，美国“健康儿童”网站刊文称，如果是被化学制剂、锋利的物品迷了眼，要及时到医院就诊。如果是被睫毛、飞虫迷了眼，也不能用手揉，情况轻微时，可以通过以下几个方法解决。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

电脑对眼睛辐射的有效预防

有效预防电脑对眼睛辐射的3个方法。在现代社会里，电脑成了一种不可替代的生活工具，特别是对于上班族，几乎每天都要面对电脑办公，但是都知道电脑是有辐射的，不仅会影响视力，还会危害身体健康。尤其是现代许多人长期坐在电脑前，这样会大大降低性欲，提不起性欲。下面教给大家能够有效预防电脑对眼睛辐射的几个方法。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

关注眼睛“亚健康”

应该定期做“眼体检”，特别是一些文过眼线和近视者，更应做好眼睛保健。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

老年人呵护眼睛的小妙招

老人如何呵护眼睛?远眺运目室内活动较多的老人，要多做些室外锻炼，有规律地运转眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖、河流等景物。可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健