可改善失眠多梦的小偏方与药膳

生活中出现失眠多梦是很常见的。通常精神压力大，生活不规律，这些都容易导致失眠多梦。专家指出，如果睡眠质量长期得不到保证，对人的健康危害很大。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

立春升补药膳：虾仁韭菜

【配料】虾仁30克，韭菜250克，鸡蛋1个，食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油各适量。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

立春升补药膳：首乌肝片

【配料】首乌液20毫升，鲜猪肝250克，水发木耳25克，青菜叶少许，绍酒、醋、盐、淀粉、鲜汤、酱油、葱、姜、蒜、油适量。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

冬季治鼻炎效果好的药膳

冬季鼻炎高发 冬季气候寒冷干燥，容易患呼吸道疾病，如上感、支气管炎、哮喘等，亦易患胃病、胃出血、脑出血或脑血栓、心绞痛以及某些冬季传染病，冬季也是耳鼻喉科疾病的高发季节。耳冻伤、鼻出血、急性会厌炎等就诊的患者比平时增加了很多，因此冬季做好保健预防很重要。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

小寒养生不可错过两粥两药膳

俗话说，“小寒大寒，冷成冰团”。今日正是二十四节气中的小寒节气，预示者从今日之后即进入“三九天”，标志了开始进入一年中最寒冷的日子。中医专家指出，小寒养生要注意从防寒防冻、保护阳气为主，同时小寒是进补的好时机，因此，想要养生保健的女性可不要错过这个养生佳日哦!今天就给大家推荐几款小寒养生用的药膳和粥品。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

药膳早餐暖胃粥润爽过冬

星期一至星期七，多劳多得，年末工作鸭梨山大的上班族早餐经常草草了之，未“劳动”或许早早就要到医院报到。冬季时节天气寒冷，小编推荐大家几款早餐药膳粥。健康过冬，年末工作easyjob![详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

冰美人升温药膳赶走宫寒

很多人都会把面若冰霜、不易近人的女性比喻成为“冰美人”，你可曾知道现代社会“冰美人”却占据了女性的一大部分，而这里所谓的“冰美人”却是体质寒凉的女性。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

4款中医药膳 补肾养生

中医养生，讲究因时而异，按照季节时令的变化规律，采用相应的养生手段。秋季养生要顺应自然界闭藏的规律，适当服用温补肾阳的中药。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健