被“神话”了许多遍的饮食禁忌

我们随便去个超市，就能买到很多种类繁多的美食。但是，这些食物并非都是对我们的身体有益处。在我们的饮食当中，确实有不少应该注意到的地方，其中有一些有益我们的营养知识，而另一些却纯属误传。今天我们就一起来看穿那些误传的营养知识，让你不用再如此小心翼翼地进食。[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生

吃鸡蛋的饮食禁忌

饮食禁忌是中医里一个重要的概念，因为任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了，可以功效倍增；搭配错了，则会降低食物营养的吸收，严重的还会引起中毒反应。[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生

饮食禁忌 四类人不宜多吃柿子

金秋十月，是收获的季节，市场上正出售各种各样的果实。柿子以金晃晃的身段亮相了。它不仅富含丰富的维生素，并且它的全身都可以做药膳很多人都很喜欢品尝他柔软的果肉，但殊不知，物极必反，好东西吃多了，到成错了。[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生

感冒后的饮食禁忌

1、饮食难消化 选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生

吃海鲜“中毒”的饮食禁忌

海鲜的鲜美一直让人无法停嘴，可是，吃完海鲜后，有的人就会腹泻，这是怎么回事呢？又该如何解决呢？在这里教您几招，既能过了嘴瘾，又不会闹肚子。[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生

孕妇宵夜饮食禁忌

很多妇女怀孕之后，最关心的莫过于胎儿的健康。因为担心自己吃得不对，营养不够而影响宝宝的生长与健康，于是除了三餐丰富的饮食之外，可能还外加点心与宵夜，期待给宝宝最佳的营养。根据孕妇饮食禁忌大调查中发现：6成5孕妇平均一天进食4-6餐，而且5成以上的孕妇有吃宵夜的习惯。[详细]

2016-09-28 12:06 分类：饮食养生

提高工作效率 盘点电脑族的四个饮食禁忌

作为脑力工作者，如何通过日常饮食为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率呢？[详细]

2016-09-28 12:06 分类：饮食养生

谋杀健康 餐后饮食禁忌需注意

 大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康（健康食品）的致命“杀手”……[详细]

2016-09-28 12:06 分类：饮食养生

准爸妈孕前饮食禁忌十二条

准妈妈要注意的孕前饮食禁忌 1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。[详细]

2016-09-28 12:06 分类：饮食养生

吃桔子的饮食禁忌

 桔子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。[详细]

2016-09-28 12:06 分类：饮食养生