番茄红素有什么作用？番茄红素含量高的食物有哪些？

番茄红素主要来源于成熟番茄中，而番茄以营养丰富常常使得人民喜爱，番茄红素是番茄的精华，番茄红素有什么作用呢？[详细]

2020-05-12 07:01 分类：饮食常识

莲子不宜长期大量食用，这6类人不宜多吃莲子

莲子又被叫做藕实，莲实，莲蓬子，莲肉，水芝丹等等的名称，是睡莲科植物莲的种子，主要产地是在湖南，湖北，江苏，江西，浙江，安徽，福建等等的江南一带，莲子长在莲蓬中，在莲子的中央部位长着一根青嫩的胚芽是莲[详细]

2019-06-07 07:08 分类：饮食常识

猪心脂肪高吗

猪心是猪身上营养价值最高的一个部位，猪心吃起来和猪肉的口感是不一样的，比较筋道，猪心可以卤制，可以煮着吃，也可以将猪心切片当做凉菜，调一个好吃的蘸料，会使猪心的味道吃起来更好，而且猪心里面含有的微量元[详细]

2019-04-26 03:58 分类：营养饮食

一碗白米饭多少卡路里

一碗白米饭的热量是可以达到232大卡的，对于我们减肥是没有影响的，我们不需要刻意的不吃米饭，可以少吃，保证身体每天所需的最低热量。米饭的热量主要来源于淀粉的水解，如果吃太多米饭，那么是很容易会引起肥胖的，[详细]

2019-04-12 04:13 分类：营养饮食

吃太多香蕉会怎么样

香蕉主要生活在热带地区，一般在海南有种植关于香蕉的品种也是很多的，我们会发现超市里卖的香蕉大小不一样，长短不同，颜色不同，价格上也是有很大差距的，很多人觉得香蕉非常美味又能增加饱腹感，所以会大量的吃香[详细]

2019-03-25 12:58 分类：营养饮食

按月吃水果，三月草莓季，适量食用对身体有7大好处

《黄帝内经》中有一句话叫“司岁备物”，就是说要遵循大自然的阴阳气化采备药物、食物，这样的药物、食物得天地之精气，气味淳厚，营养价值高。所以说，无论是水果还是蔬菜，都是当季的最好吃。[详细]

2019-03-16 03:43 分类：养生保健

秋季橘子大量上市 吃橘子有哪些功效作用

在秋天，橘子开始出现在市面上，你是否喜欢吃橘子呢？ 经过大量的研究发现，在橘子中含有大量丰富的糖类（葡萄糖、果糖、蔗糖）、维生素、苹果酸、柠檬酸等营养物质，除此之外还有大量植物蛋白质、脂肪、食物纤维以[详细]

2018-07-28 13:44 分类：养生保健

柚子的热量有多高 柚子的作用和食疗保健

柚子富含多种营养，蛋白质，有机酸丰富，对人体有很多好处。柚子中的维生素C和类胰岛素是主打的营养，价值很高。柚子还能美白肌肤，改善血粘度，常吃柚子能够给人体足够的营养补充。下面看看柚子的营养价值及好处。 柚子的营养价值及好处 一、 柚子的营养价[详细]

2018-07-28 13:03 分类：食材百科

三文鱼的热量 三文鱼的营养价值与功效作用

最近很多人听说三文鱼是一种高热量食材，食用以后能诱发身体情况，我想是那些爱吃三文鱼的人，为了保持身材也不敢随意食用，那么三文鱼的热量到底有多高呢？三文鱼中含有哪些营养成分呢？ 三文鱼的热量 三文鱼并不是一种高热量食材，每一百克三文鱼的鱼肉中[详细]

2018-07-28 12:56 分类：食材百科

玉米面的热量 玉米面的功效作用

玉米面中有多种营养物质，例如亚油酸，卵磷脂，维生素 E等很多物质，让玉米面的功效作用变得极为丰富多样。玉米面这么营养，那么玉米面的热量高不高，是不是适合一些特殊人群食用呢？ 玉米面的热量玉米面的功效作用 一、 玉米面的热量 玉米面的热量不高，搭[详细]

2018-07-28 12:42 分类：食材百科

香奈儿2017圣诞限量狮子高光好用吗怎么样 香奈儿狮子高光色号及试色

在日常生活中，香奈儿是很常见的一个彩妆品牌，它每年都会推出很多新品彩妆，今年也不例外。在今年圣诞，香奈儿将会推出狮子高光。那么香奈儿狮子高光好用吗？[详细]

2018-06-23 14:36 分类：养生百科

chanel2018春夏限量彩妆好用吗 香奈儿2018春夏系列彩妆怎么样

在日常生活中，香奈儿是很受欢迎的一个彩妆品牌，它每年都会推出很多新款彩妆，从而满足不同人的需求。那么香奈儿2018春夏彩妆有哪些呢？[详细]

2018-06-23 14:41 分类：养生百科