女人自己按住这洞有养生功效

你知道吗，身体越来越差的其中一个原因就是体内湿气以及毒素太多，我们将这些污物都排出去的话，你会发现身体又不一样了。而且，我们身体自带“排污口”，你知道在哪里呢?下面我们就来看看中医养生知道吧。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

治疗肾虚 每天踮脚尖竟然有补肾奇效

肾虚是一种常见的症状，这不仅仅是男性，女性也是会有的，肾虚影响着我们的生活，因此我们一定要想办法治疗。那么治疗肾虚有什么好方法呢?补肾的妙招有哪些呢?下面我们就来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

白醋泡脚 细说白醋泡脚的好处及方法

醋，相信大家并不陌生。它作为我们每天做美食的当中常用调料，可以起到杀菌、护肝、护肾，活血等作用。同样的，它也可以作为我们泡脚时需要的“调料”，下面就让我们一起看看，醋是怎样作为我们泡脚时所需要的“调料”吧![详细]

2016-09-28 10:49 分类：中医养生

睡前按这里抗衰老有奇效

任何人都想变得健康年轻，而衰老也是所有人都不愿意看到的一种情况，虽然我们不想遇到衰老这样的情况，但衰老还是会和我们不期而遇，我们总是想尽一切的方法想要远离衰老，却一次又一次的被碰的头破血流，但抗衰老，这个词汇却还是像着一盏明灯，吸引着我们一次又一次的扑向那火热的灯火![详细]

2016-09-28 10:50 分类：中医养生

中医小常识 按摩耳朵的方法和功效

大家知不知道呢?原来每天按摩耳朵，就等于按摩全身，就等于养生防病。耳朵里边有很多的穴位，中医认为，对自己的耳朵进行一番揉搓，这样对身体的血液循环可以起到很好的促进作用。有兴趣的来学习一下吧。[详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生

刮痧的好处 刮痧有这14大功效作用

刮痧作为中国最古老的医术之一,是中国文明的象征，体现了中国祖先的聪明与才智。它以中医理论为基础，运用牛角、玉石等在皮肤表层进行反复刮磨，进而起到对疾病进行预防和治疗的效果，那么今天我们就来看看刮痧的神奇作用和一些注意事项吧。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

身体这里补肾益阳有奇效

编者按：现代很多人面临着肾虚这一大健康问题，加上不正确的乱补一通，使身体雪上加霜，今天和小编一起来学习中医的穴位按摩法!不用吃药，不用花钱的解决肾虚的问题![详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

感冒高发期 刮痧有奇效

感冒的临床表现为发热、恶寒、头痛、鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、咽喉肿痛、脉浮。由于外感病邪不同，感冒有风寒、风热和暑湿之分。刮痧对感冒有效，特别对发热、鼻塞、咽喉疼痛、头痛症状的改善明显。感冒流行期，可用平补平泻法刮拭足三里，每日一次，可有较好的预防效果。刮痧后，应多饮热水，以助发汗退热。[详细]

2016-09-28 11:10 分类：中医养生

中药养生 银杏叶有哪些养生功效

编者按：近年来中药养生的功效受到越来越多人的肯定，特别是银杏叶泡茶喝更是很多人的首选!但是人们却不知道原来银杏叶的食用方法也是很讲究的，因为如何食用不当则会造成伤身的作用![详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

香蕉牛奶 它竟是预防神经疲劳的有效良方

香蕉牛奶是近几年比较流行的一种健康饮品，无论是奶茶店还是超市，小卖部，都能看见它的身影。如果你有时间的话，在家就可以自己做香蕉牛奶。想知道自制香蕉牛奶以及香蕉做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

鸡肝怎么做好吃 教你4款好吃的方法

鸡肝是日常生活中常见的食材，鸡肝的营养非常丰富，蛋白质含量高，而且可以提高人体的免疫力，那么你知道鸡肝怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍一下鸡肝的做法，不了解的朋友可以来看看。[详细]

2016-09-28 13:03 分类：营养饮食