男人补肾壮阳吃什么鱼好

 男人补肾壮阳吃什么鱼好 三文鱼健身 170克的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

做完手术可以吃鲈鱼吗

配图  日本研究者发现，吃鲈鱼利于伤口愈合，其效果远远高于其他鱼类。 通过对比研究，研究者发现，吃鲈鱼能够帮助手术患者加速伤口愈合两到五天。此外研究者建议把鲈鱼蒸着吃是最健康的方式。食疗养生[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

做鱼多放姜禽肉多放蒜

葱、姜、蒜、花椒，人称调味“四君子”，它们不仅能调味，而且能杀菌去霉，对人体健康大有裨益。但在烹调中如何投放才能更提味、更有效，却是一门学问。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

初春食疗中药材：鱼腥草

春季是容易引发咳嗽、流涕、咽痛、痰热咳喘等伤风感冒症状，在对抗风热感冒时，鱼腥草是个好帮手。鱼腥草别名狗心草，味辛，性微寒，归肺、大肠、膀胱经，具有清热解毒、消炎排浓、利水消肿的功效。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

春夏之交多吃3种鱼

配图  春夏之交，水暖鱼肥，此时不但是鱼类产量最高的时候，也是营养最丰富的时候，口感也最为鲜嫩可口。中医认为，每种鱼都有自身侧重的养生功效，暮春时节不妨尝试以下三种鱼。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

鱼身上1个部位最宝贵

鱼眼窝全是脑黄金 名词解释：关于DHA，人们并不陌生，婴幼儿奶粉、各种营养保健品都宣称自己含有丰富的DHA。可DHA到底是个什么东西?DHA是真正的脑黄金，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

春季吃什么鱼好

    春季吃什么鱼好? 1、桂鱼 桂鱼也叫鳜鱼、季花鱼，历来被认为是“鱼中佳品”，其肉质丰满，肥厚细嫩，味道鲜美，骨刺很少。春季吃什么鱼好?作为宴席上之佳肴，深受人们的喜爱，而且每到春天最为肥美，因而也被称为“春令时鲜”。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

鱼肉丰富的营养价值

 鱼肉味道鲜美，不论是食肉还是作汤，都清鲜可口，引人食欲，是人们日常饮食中比较喜爱的食物。鱼类种类繁多，大体上分为海水鱼和淡水鱼两大类。但不论是海水鱼还是淡水鱼，其所含的营养成分大致是相同的，所不同的只不过是各种营养成分的多少而已。鱼肉营养价值极高，经研究发现，儿童经常食用鱼类，其生长发育比较快，智力的发展也比较好，而且经常食用鱼类，人的身体比较健壮，寿命也...[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

鲍鱼的养生功效

 鲍鱼以其丰富的营养价值以及食用价值为人熟知，鲍鱼的吃法也很多。但大多数人喜欢用鲍鱼来煲汤或者煮粥，吃起来味道极其的鲜美，那么作为备受人们喜爱的食材来说，鲍鱼到底有什么功效?下面我们就一起来了解鲍鱼的功效吧![详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

春天吃8种鱼最肥美

 春天正是鱼肥虾美的季节，那么春天吃什么鱼好呢?桂鱼、?鱼、鲥鱼、甲鱼、带鱼等最肥美，下面小编为您介绍春天吃什么鱼好，春季有8种鱼最好吃哦![详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

吃哪种鱼补肾效果最好

  配图 专家介绍，鲳鱼，又叫平鱼，银鲳、叉片鱼等，是一种上等食用经济鱼类。鲳鱼体呈卵圆形，侧扁，体内银光，犹如平片、镜子一般，因此，又被称为镜鱼。鲳鱼不仅外表端正素雅，而且刺少肉厚，肉嫩味鲜，富含营养，民间素有“河中鲤，海中鲳”之说。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

春季多吃鳕鱼能补充维A和维D

鳕鱼肉质雪白鲜美，富含多种营养素，在北欧，鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”，除鲜食外，还加工成各种水产食品，此外鳕鱼肝大而且含油量高，富含维生素A和D，有助促进钙质吸收，尤其适合在春季食用，家里的妈妈们不妨用鳕鱼做一道美味菜肴![详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生