御寒

  • 小寒御寒有方法 补充维生素

    小寒正处三九前后,俗话说:“冷在三九”,其严寒程度也就可想而知。在严寒的季节,人体的生理及代谢均发生改变,这种改变导致人体对营养产生特殊的需求,所以在低温下人体需要更多的营养素。能抵抗寒冷的营养素有:[详细]

    2016-09-05 00:08 分类:养生保健

  • 小寒节气御寒先养肾

    小寒的意思是天气已经很冷,我国大部分地区小寒和大寒期间一般都是最冷的时期,“小寒”一过,就进入“出门冰上走”的三九天了。中医认为:“寒为阴邪,易伤阳气”。由于人身阳气根源于肾,所以寒邪最易中伤肾阳。可见,数九严冬若欲御寒,首当养肾。因此,冬令注意对肾脏的保养十分重要。那么,到底要怎样保养呢?[详细]

    2016-09-05 00:08 分类:养生保健

  • 寒潮来袭吃什么御寒

     寒潮来袭吃什么御寒 女人邦食疗养生配图 哪些食物能暖身?10种食物帮你御寒暖身[详细]

    2016-09-05 08:58 分类:饮食养生

  • 寒潮必备的6种御寒补阳食物

     寒潮必备的6种御寒补阳食物 今天气温骤降,寒风呼呼地刮着,人们开始穿上御寒保暖的厚衣服。中央气象台发布了寒潮预警信号。我们如何在寒潮天气御寒补阳呢?中医认为,有些食物常吃似药补。合理调整饮食,可提高人的耐寒能力和免疫功能。因此,寒潮预警信号发布后,人们应更多吃些具有御寒补阳作用的食物。[详细]

    2016-09-05 08:58 分类:饮食养生

  • 大寒7款热汤御寒暖胃

      1、黄芪牛肉汤 材料:牛肉(瘦)1000克,黄芪12克,党参12克,大葱20克,姜15克,料酒20克,小葱5克,胡椒粉1克,盐10克,味精2克。[详细]

    2016-09-05 09:24 分类:饮食养生

  • 大寒养生13种红色食物最御寒

    配图  红色食物最适宜在寒冷的冬季食用。它们都富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素,多食可维护身体健康,提高身体的御寒能力。冬季养生常吃红色食物,不仅有御寒的作用,还能防治感冒。[详细]

    2016-09-05 09:24 分类:饮食养生

  • 八款小寒养生汤滋补御寒

     小寒吃什么养生?1月6日是小寒,小寒节气到来,天气变得更加寒冷,这个时候养生要多喝滋补汤,那么小寒节气养生喝什么汤呢?小寒养生汤以温补为主,今天小编为您介绍小寒节气养生喝什么汤,这八道汤品不要错过哦![详细]

    2016-09-05 09:26 分类:饮食养生

  • 小寒十大养生汤抵御寒冷

     小寒节气吃什么养生?进入1月份,我们也要迎来小寒节气,小寒节气到来,天气变得更加寒冷了,这时更要注重养生保健,食疗以喝汤最佳。那么小寒节气喝什么汤呢?下面小编告诉你小寒节气适合喝什么汤,十大养生汤供你参考。[详细]

    2016-09-05 09:26 分类:饮食养生

  • 小寒节气吃什么御寒

    配图  俗话说:冷在三九热在中伏,这小寒正处于三九期间,是一年中最冷的一天。这一天土气旺,肾气弱,全身血液不通畅,所以饮食方面也应有所注意。那么小寒这天吃什么调理身体呢?[详细]

    2016-09-05 09:26 分类:饮食养生

  • 小寒节气御寒喝什么汤

    配图  小寒是全年中最寒冷的节气。民间有言“冷在三九”,这“三九”就在小寒。总之一个字“冷”!在这个时候御寒保暖是关键,可以通过调节饮食来达到御寒的目的。小寒吃什么呢?小寒吃什么好呢?[详细]

    2016-09-05 09:26 分类:饮食养生

  • 小寒节气吃什么可以御寒?

      小寒节气吃什么御寒 俗话说:冷在三九热在中伏,这小寒正处于三九期间,是一年中最冷的一天。这一天土气旺,肾气弱,全身血液不通畅,所以饮食方面也应有所注意。那么小寒这天吃什么调理身体呢?[详细]

    2016-09-05 09:26 分类:饮食养生

  • 小寒节气御寒吃什么

    俗话说:冷在三九热在中伏,这小寒正处于三九期间,是一年中最冷的一天。这一天土气旺,肾气弱,全身血液不通畅,所以饮食方面也应有所注意。那么小寒这天吃什么调理身体呢?[详细]

    2016-09-05 09:51 分类:饮食养生

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