经常做些户外运动调理气血

 现在年轻人都知道锻炼身体，更注重养生了，对于运动能调理气血有哪些呢?这是什么原因呢?下面跟小编一起了解一下吧[详细]

2016-09-05 08:51 分类：运动养生

内分泌怎么调理

作为新时代的女性朋友，大家都也是这个社会的半边天了，于是就开始了自己的辉煌之路。但是这条道路上并不是一帆风顺的，还会有很多的坎坷，很多的压力，让女性朋友们有些吃不消，慢慢的挤压的越多对身体的伤害越大，有很多的人开始出现内分泌失调的现象，整个人都显得特别的没有精神，做起事情来还总是出错，都不知道要怎么办才好了。[详细]

2016-09-28 16:05 分类：营养饮食

经常做户外运动可以调理气血

 现在年轻人都知道锻炼身体，更注重养生了，对于运动能调理气血有哪些呢?这是什么原因呢?下面跟小编一起了解一下吧[详细]

2016-09-05 08:51 分类：运动养生

饮食加运动 有效调理痰湿体质

编者按：不同的人体质不同，养生方法也不同，今天小编要给大家介绍的是痰湿体质养生法，一起去下文看看学学吧![详细]

2016-09-28 11:15 分类：中医养生

游泳抽筋怎么办_游泳抽筋如何调理

      游泳抽筋怎么办_游泳抽筋如何调理  游泳是夏季最好的体项项目，但是很多人在游泳时会发生腿抽筋的现象，那么游泳抽筋怎么办呢?[详细]

2016-09-05 00:13 分类：运动养生

节后如何调理肠胃加强锻炼

春节过后，很多人开始出现各种年后综合征，如肠胃不适、咽喉上火、感冒、全身酸痛、心情焦虑、失眠等。其中肠胃问题是人们最大的困扰，比如消化不良、恶心腹胀，还有神经性厌食等。在此提醒大家，春节之后，都市人首先要调理肠胃，通过饮食让身体尽快恢复健康状态。[详细]

2016-09-05 08:51 分类：运动养生

调理手脚冰凉的瑜伽

许多人在夜晚易手脚冰冷、睡不好，专家提醒即使天气不佳，也应出门散步或在家做体操，避免都坐着不动，导致血液循环变差。健身教练建议，睡前可做简单瑜伽，不但可促进全身循环、改善手脚冰冷，还有助舒缓疲劳。下面就一起来学学几招猫式瑜伽，让你不再是“冷美人”。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：运动养生

运动过度会导致闭经吗 女性闭经的食疗调理方法

在女性进入青春期后，就会每月定时来月经，这是正常的生理现象。但是很多女性都会出现月经失调的现象，有的女性会出现闭经的现象。那么女性闭经该怎样调理呢？[详细]

2018-07-03 04:18 分类：养生保健

湿热体质如何调理：饮食+运动疗法

提到湿热体质，很多人都会头疼，因为这样的体质，人们往往更容易发胖，而且油性分泌物多，易生痤疮粉刺，口苦口干等现象。那么，如何调理这样的湿热体质呢?女人邦小编就来为大家支支招。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健