孕妇哪些运动不能做 能做的运动有哪些

跳跃性运动让准妈妈的身体随之跃动，这也使得宝宝的生长环境产生影响。[详细]

2018-07-27 18:20 分类：人群养生

喝运动饮料会胖吗 孕妇能喝运动饮料吗

在我们的生活中有很多的功能性饮料，很多人子运动后会选择喝一些运动型的饮料，希望能补充能量，但如果运动时间低于1小时，则喝凉开水比较好，因为运动后喝运动饮料会容易长胖！[详细]

2018-07-26 23:44 分类：饮食养生

孕妇可以晨练吗 孕妇晨练做什么运动好

在日常生活中，很多人都会经常晨练，从而锻炼身体，保持身体健康，尤其是中老年人。晨练有很好的健身效果，深受人们的喜欢。那么孕妇可以晨练吗？[详细]

2018-07-27 18:08 分类：人群养生

孕妇适当运动助于生产

怀了孕能不能运动，需不需要运动？这是许多孕妈咪们关心的话题。专家认为，孕妈咪不仅可以运动，而且需要适当、科学的运动。[详细]

2018-07-27 18:27 分类：人群养生

​孕妇做什么运动有助于顺产

孕妇在生活中适当的做一些运动有助于你们的生产，所以对于这些运动，希望孕妇们在怀孕期间能够有一定的了解。孕妇在怀孕期间是可以通过盘腿、上下摇摆骨盆、深蹲以及身体前倾等运动来促进自己的生产的，这些运动主要是调整胎儿的胎位，对于顺产是有很大帮助的，希望你们可以好好的尝试一下。[详细]

2016-09-28 16:08 分类：营养饮食