多吃鱼肉能长寿！

 日本人的平均寿命为84至85岁，并且日本女性肥胖的也很少。对于这种现象，饮食学家解释说：日本人的饮食是世界上含脂肪最少的，日本居民每天仅吃掉58克脂肪。他们的原则是吃肉就吃鱼肉，即使含脂肪最多的鱼也比牛犊肉含的脂肪少。鱼肉属于瘦肉型，100克鱼肉所含脂肪不足2克，而100克香肠含脂肪多于10克。即便最油腻的挪威鲑鱼，其所含的热量也比猪排少一半。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

春节大餐鸡鸭鱼肉补“气血”

过年过节，鸡鸭鱼肉总是少不了的饭桌指定“产品”，那么吃的健康(健康食品)营养是不是更好呢?以下的美食就让你们一饱口福之时也滋补滋补![详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

立春宴席多鱼肉 8大清肠食物保健康

玉米： 含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米油，可降低血胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗的作用。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

鱼香肉丝为什么没有鱼 鱼香肉丝的由来

鱼香肉丝成菜具有的鱼香味来自于泡红辣椒、葱、姜、蒜、糖等调味品，因为此法源自于四川地区独具特色的烹鱼调味方法，故鱼香只说由此而得。[详细]

2018-07-04 17:09 分类：饮食养生

脆肉鲩是草鱼吗 脆肉鲩和草鱼区别有哪些

脆肉鲩和草鱼的长相很相似，很多人都常吧他们弄混，那么脆肉鲩是草鱼吗？脆肉鲩和草鱼区别有哪些？[详细]

2018-07-03 01:25 分类：养生保健

神秘怪鱼流入长沙市场 脆肉鲩是什么鱼

神秘怪鱼流入长沙市场，有市民买回家吃起来和普通的不一样，口感很脆哦，那么脆肉鲩是什么鱼？[详细]

2018-07-03 01:25 分类：养生保健

四月份适合钓鱼吗 螺蛳肉可以钓什么鱼

钓鱼一直是很多的人的爱好，钓鱼提高人的耐性，让工作中严谨匆忙的你，放下心来，可以舒缓压力，让人变得轻松。[详细]

2018-07-03 02:36 分类：养生保健

大鱼大肉进补易上火，这些清火降火食物别错过

冬天寒冷，大家喜欢坐在舍内开着暖气，再加上进食大量肉类及辛辣食物，就好比“火上浇油”，使内热不断聚集，就很容易出现上火的症状。经常上火的人，最好是在日常的饮食中多吃一些清热降火的食物，这样可以有效的缓[详细]

2019-11-30 07:09 分类：养生保健

春节大鱼大肉太油腻 多吃这些食物解腻助消化

过年了，亲戚朋友团聚，宴请不断，每家每户都会准备一桌丰盛的大餐，大鱼大肉必不可少，吃得太油腻不但影响食欲，还会消化不良，几顿下来整个人都不好了。那么，春节饮食太油腻怎么调节？吃什么能够解腻助消化呢？[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

春节大鱼大肉肠胃受累 这样做调理肠胃

春节期间，亲朋好友聚会难免多喝几杯，酒足饭饱后还有糖果、点心等轮番上阵，加之连续几天饮食无度，对肠胃造成伤害。肠胃不适会严重影响一个人的身体健康，甚至会影响工作积极性，导致严重的假期综合症出现。如今，[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健