冬季自制减肥茶

减肥是很多女性不陌生的事情，减肥的方法比较多，在就减肥的时候，都是可以根据自己的需求进行选择，每天人的减肥方式都是不一样的，有一些人会选择运动方法，有的人会选择饮食减肥方式，这些减肥方法，在减肥法上，都是有着很好的帮助，那冬季自制减肥茶怎么样呢?[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

8大食物帮你补足血气

1、南瓜 被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”，南瓜富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，其中，钴是构成维生素B12的的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

排骨汤怎么做

排骨汤是很多人最爱，这类汤在喝的时候，对人体各方面，都是没有任何损害，排骨汤含有蛋白质、维生素比较多，所以多喝这类汤，对滋补身体有着很好的帮助，那排骨汤怎么做呢，对这类汤在制作上，也是很多人不太了解的，它的制作方法也是比较简单，并没有那么复杂。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

女人补血这七个禁忌需要引起重视

补血是女人养生重要话题之一，气血充足不仅让女性朋友们能拥有好皮肤好外在，同时也能帮助女性朋友们协调身体的健康。然而女人补血也有误区，选择错误的方式补血不仅不能达到应有的效果，还会适得其反。那么，女性补血的禁忌有哪些呢.[详细]

2016-09-28 15:31 分类：营养饮食

老人饮食养生四佳品

百合： 含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。现代研究表明，百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用，提高淋巴细胞转化率和增加液体免疫功能的活性。百合还可以抑制肿瘤的生长。将百合洗净，煮熟，放冰糖后冷却食用，既可清热润肺，又能滋补益中。[详细]

2016-09-28 15:34 分类：营养饮食

老人耳鸣耳聋多补铁

老人耳鸣耳聋多补铁，为什么这么说呢?耳鸣是指病人自觉耳内鸣响，如闻蝉声，或如潮声。耳聋是指不同程度的听觉减退，甚至消失。以下内容介绍了老人耳鸣耳聋多补铁的原因：[详细]

2016-09-28 15:56 分类：营养饮食

孕妇低血糖怎么办

孕妇是家中重点的保护对象，而且孕妇在怀孕期间避免挑食注意事项也是非常多的，不宜性生活穿高跟鞋不能剧烈运动等。孕妇如果长期低血糖会影响胎儿的发育，所以孕妇尽量吃些甜食。注意合理膳食营养多样化。多吃些新鲜的蔬菜，水果、面包饼干类的食物对低血糖都有很好的改善作用。[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

子宫内膜太薄怎么办

子宫内膜太薄是很多女性们都会有的，但是对于子宫内膜太薄这种情况是所有女性们都不想有的，因为子宫内膜太薄对于女性的伤害是很大的，不仅仅是身体上面的，而且更多的是来自心理上面的伤害。因为如果一个女人的子宫内膜太薄的话，大部分时候是不可以怀孕的，或者换句话说就是，子宫内膜太薄怀孕之后是会很容易就流产的。[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

胃糜烂吃什么养胃

随着生活质量的提高，人么通常喜欢吃山珍海味，而且青年人都很不注重饮食习惯，都是饿了才吃，一吃酒吃什么海参鲍鱼啊，什么自助餐啊，油腻的东西吃的太多了，也会造就许多胃病，比如，胃糜烂，听起来很可怕，但是，只要细心的呵护，细心的保养就可以改善胃糜烂的现象。[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

血虚月经不调怎么办

月经不调对于我们的大部分女性们来说都是知道的，而且还有不少的女性们在自己的生活里面也是会受到月经不调的困扰的，这也是很正常的。而导致人体出现月经不调的原因一般也是有很多的，血虚就是其中一种，也是较为严重的一种。那么，血虚月经不调该怎么办呢?这是关系到很多女性的身体健康的一个问题。[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

孕妇几个月开始补铁

也许一些准备妈妈都知道,也有可能在一些朋友和长辈哪里了解到了,怀孕到了一个阶煅的时候都需要进行补铁.因为补铁对孕妇来说是毕不可少的一件事.不仅准妈妈需补,而且肚子里的宝宝也需要这些微量元素.所以一些孕妈妈都很想了解的是,到了怀孕的第几个月就开始补铁了呢.[详细]

2016-09-28 16:05 分类：营养饮食

皮肤过敏能吃冬枣吗

冬枣的皮薄薄的不是特别的厚，而且它的核要比其它的大枣小得多，嚼起来口感酥脆，味道又酸又甜。它的营养价值要比普通大枣的营养价值高的多，而且味道也是比普通的大枣更有质感。近年来在市场上已经可以经常看到冬枣的身影，它的种植面积也在不断的增加当中。[详细]

2016-09-28 16:11 分类：营养饮食