肉皮冻的家庭简单做法 它能滋阴补虚

猪皮蕴含着丰富的胶原蛋白，对于美容养颜的功效，十分显著，因此特别受到女性朋友的喜爱。肉皮冻的家庭简单做法让你可以在家轻松做出健康又营养的肉皮冻。想知道猪皮的做法大全以及怎样做猪皮冻吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:35 分类：营养饮食

健脾养胃食谱 营养滋补的做法

健脾养胃是现代人生活保健最常提到的两个话题，人体的脾胃好不好关系到整个人的身体健康，一个健康的胃才能给你消化更多的营养。那么在我们身边有哪些健脾养胃的食谱呢?人们应该怎么健脾养胃呢?下面小编就为大家介绍一下健脾养胃粥的做法。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

怎样增强肾功能?

肾是人的身体中的一个非常重要的器官，如果没有肾，会对人的各个方面造成非常大的影响的。肾有很多的功能，而且肾的功能都是非常的强大的。当然，如果肾功能不好，就会造成很多困扰的。特别是表现在男性的身体上面。因此，肾功能的好坏对于人们来说非常的重要。[详细]

2016-09-28 16:08 分类：营养饮食

怎样预防骨质疏松

就算是类似感冒这种小病，对身体健康都是有影响的，何况一些比较严重的疾病。因此，做好疾病的预防是很重要的。就算是中老年人才是主要发病群体的骨质疏松，也是需要从青年时才可是预防，这样才能最大程度上降低患病的概率。骨质疏松的预防并不难，只要能掌握方式。[详细]

2016-09-28 16:17 分类：营养饮食

男人应该怎样补肾？

如今许多男人都会或多或少的选择补肾食品，有许多年轻人也开始加入了补肾的行列，认为十肾九虚，那么真的所有男人都需要补肾吗?怎样补肾呢?[详细]

2016-09-28 21:10 分类：营养饮食

老年人该怎样补水

 为了老年人的健康，避免脑血栓等疾病，家属在日常中也要对老年的人的饮水情况进行监督，保证老人身体所需的足够水分，避免猛喝暴饮等……[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

指甲受伤怎样补救

 指甲是人体的一层保护层，保护手指在抓取东西时不会受伤，同时指甲也是一个外在美的体现。相信很多女性朋友都有美甲的经历。那么，当指甲受伤后要怎么处理呢?[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

元气是什么？怎样补元气

 气血虚是气虚血虚的一个简称.又可成为气血两虚.这两个病症是相伴出现的.[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

四个不良习惯惹来贫血怎样补血

贫血的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽;血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥;血热则导致皮肤油腻粗糙、易生痤疮等。虽然各式各样的化妆品可以暂时为你“遮丑”，但你更要明白自身是否需要补血，到底该怎样补血?[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

怎样补充维生素D

怎样补充维生素D? 1充足的阳光 阳光刺激身体，受紫外线的照射后，人体内的胆固醇能转化为维生素D。但由于紫外线易加大患皮肤癌的风险，所以专家建议，要做足防晒措施，且晒太阳时间以20到25分钟为最佳。当然地区不同，太阳光线也有所影响。在高纬度地区的人们，或是年纪大、皮肤较黑的人群就不太适合这个方法。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

怎样补充三类营养素吃出好心情

补充三类营养素吃出好心情，女人脾气暴躁不仅仅是因为各种烦心事的困扰，也跟饮食营养不平衡息息相关。女人缺乏钙镁、维生素D、叶酸等营养素轻则容易导致精神压力大，重则则会导致精神错乱、罹患抑郁症等。那么一起来了解下补充三类营养素吃出好心情，希望能帮助你。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

怎样补充胶原蛋白

 我们知道要是想要皮肤变得更好就离不开胶原蛋白，胶原蛋白会随着年龄和时间慢慢的流失，所以我们看到的那些老人脸上没有弹性就是因为没有胶原蛋白，所以在年轻的时候要补充一些胶原蛋白，今天小编就给大家介绍一下怎样补充胶原蛋白。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生