“秋乏”是怎么回事

民间有句俗语：“春困秋乏。”从生理学来讲，人必须在一定的气温、湿度、气压以及气流等综合气象条件下，机体才感到舒适。夏天因气候环境差，人们得不到充足的睡眠，使过度消耗的能量得不到适度的补偿，结果欠下了一笔“夏耗债务”。进入9月以后，气温冷暖适中，秋高气爽，而人体各系统也相应发生生理变化。秋季的夜间，最容易入睡，清晨醒后仍感到疲乏，是对盛夏季节人体超常消耗补偿的反...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

经常瞌睡是怎么回事

中医学认为，经常打瞌睡表示脾胃功能不好。中医古书早有记载，脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神;冬天如果经常嗜睡，表示身体阳气不足或脾虚湿热。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

睡觉时鬼压床是怎么回事

很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。据一些曾经有过这种经历的人介绍，这种感觉非常可怕，就像挣扎在...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

女性月经前乳房涨痛该怎么办

乳腺是雌性激素的靶器官，在月经周期的前半期，雌激素水平逐渐增高，乳腺出现增殖样的变化。因此，月经前会感到乳房部位不适，发胀，乳房变大，紧张而坚实，甚至有不同程度的疼痛和触痛，且有块物触及。遇到这种不适，可以采取以下的方法。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

孩子“烂嘴角”怎么治疗

张女士为6岁的女儿“烂嘴角”犯起愁，刚开始她认为孩子“上火了”，就不停地让她喝水，还给她涂了些紫药水。可这样做不但没起到作用，孩子嘴巴周围反而起了一些水疱，有的破溃糜烂发白，还流出了血水。到医院检查才发现孩子患上了口角炎。医生说，正是因为孩子不停地舔嘴唇，引起了细菌感染，而形成了舔疮。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

早晨起来口苦是怎么回事

中医认为时常产生口苦，这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。同时，一些患慢性疾病（如糖尿病人等）的人也会有口苦的情况。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

情绪低落怎么办

当今由于社会以及生活的种种压力，如今情绪低落已经成为一种很普遍的问题。可能这是短暂的但也可能演变成严重的问题，小问题不去关注的话也会变成大问题。其实情绪与压力是可能通过某种方式来控制的，适当的方法将能把问题的影响减至最低。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

夏天没食欲怎么办

夏天，气温升高，人的胃口就开始下降，食量变小，甚至没有食欲。从而导致身体营养跟不上，体重减轻。那么要怎么提高食欲轻轻松松过一夏呢?下面是我个人的经历分享给大家。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健