这物补太多当心危害健康

人体骨骼正常的发育生长自然离不开钙元素，简单点说，它是人体骨骼组织的重要组成部分，人体一旦缺失这种元素，会导致多种骨骼疾病。所以，补钙是尤为重要。但人们对于补钙存在这样的误区，认为补钙越多对骨骼的生长越是有利，这种观念是错的因为过度补钙对人体有巨大的危害![详细]

2016-09-28 11:30 分类：饮食养生

grafea兔子包重吗 grafea的包质量好吗

grafea兔子包一直都很火，它是一款双肩包，有大号和小号，颜色也有好多种，那么grafea兔子包重吗？grafea的包质量好吗？[详细]

2018-06-23 15:04 分类：养生百科

晚餐质量决定男人体重和寿命

导读：男人的晚餐仅仅有四分之一是维持生命，多余的四分之三是维持医生的收入。男人合理的晚餐标准是：第二天起床没有饥饿感。科学家研究发现：男人大多数疾病发生的原因都与晚餐不合理有关，即来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，以下很多疾病就会找上身来。下面就跟随小编一块来了解下，晚餐对男性的重要性有哪些。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

葡萄柚减肥法 热量低有效控制体重

导语：葡萄柚减肥法。根据美国斯克里普斯的营养和代谢研究中心(NutritionandMetabolicResearchCenterofScrippsCentre)所发表的研究报告，常吃葡萄柚具有减肥疗效。该研究发现，在节食菜单中加上葡萄柚及葡萄柚汁，将可以达到减轻体重的效果。四季养生网小编和大家一起来了解一下，葡萄柚减肥法。葡萄柚减肥法：美国姑娘琼尼总是担心自己会发胖，她每日三餐都离不开葡萄柚。事[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

豆腐不宜过量　肾脏负担重

中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫黄、烧酒毒等。豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康。[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

腰围是衡量寿命长短的重要指标

腰围过粗会使预期寿命缩短，无论男女皆是如此。研究发现，在排除身体质量指数(BMI)、吸烟、饮酒和运动等因素影响后，腰围过粗的人因心脏病、呼吸系统疾病、癌症而死亡的风险升高。与那些腰围较小的人相比，腰围粗的人早亡风险更大。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

睡前阅读电子书严重影响睡眠质量

 好多人都爱在睡前读一会儿书，而现在越来越多人喜欢用电子书取代印刷书。电子书具有方便携带、节省空间、节约资金、便于阅读等许多长处。但研究发现，睡前在昏暗的灯光下阅读发光的电子书将影响睡眠质量。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健