大暑喝什么粥好

  大暑，天热汗多，因此大暑养生，首先要重视补水，平时喝开水最好，必要时，则应该适当补充盐分和矿物质，以维持身体所必需。此外，夏令气候炎热，易伤津耗气，还应重视以粥养生。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

大暑4款养生粥消暑养胃

大暑节气节气正值中伏前后，是一年最炎热的季节，高温闷热;且是雷阵雨最多，易挟湿。暑湿之气乘虚而入，最易使人心气亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者，往往会引发苦夏、中暑等病。大暑喝粥需以补气清暑，健脾养胃为主。清补食物有绿豆、百合、黄瓜、豆芽、鸭肉等;清暑食物有冬菇、紫菜、西瓜、番茄等;健脾养胃食物则为赤小豆、薏米、南瓜等。以下就介绍几种典型的度暑粥，一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

风热感冒吃什么食物 9款养生粥对症下药

 风热感冒喝什么粥风热感冒表现为发热加重、头痛、咽喉红肿干涩疼痛、鼻塞涕黄，咳嗽痰黏或黄，且口渴喜饮，怕风。对镜可观察到舌尖边红、苔薄白微黄。还有可能加重头面部痤疮、便秘等。治法应以辛凉解表为主。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

玉米粥的好处有哪些

 中医认为，玉米性味甘、平，入脾、胃经，有健脾和胃，利水通淋，益肺宁心之功，《本草纲目》言其“调中开胃”。《本草推陈》言其为健胃剂。煎服亦有利尿之功。煮粥服食，健脾开胃，对老年人脾胃亏虚，胃纳不佳，久病、重病之后，脾胃虚弱，纳食不香者甚宜。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

养颜祛斑6款食疗粥推荐

 很多人都在为皮肤暗黄、面部斑点苦恼吧，大家知道什么样的方法能有效又健康的养颜祛斑呢?小编推荐大家养颜祛斑食疗方式，6款汤粥美味有养颜。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

夏天喝什么粥防中暑

 夏天喝什么粥防中暑?喝粥不仅可以补充水分及营养，还能预防中暑，那么你知道夏天喝什么粥防中暑吗?下面小编为你推荐十款防暑粥的做法。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

夏至多喝8款清热祛湿粥

 夏至喝什么粥好? 一、薄荷粥 薄荷在中医药中用途甚广，以茎叶入药，辛，凉，气香，入肺、肝经，有疏散风热、清热解表、祛风消肿、利咽止痛之功效，常用于风热感冒、风热头痛、目赤疼痛、咽喉肿痛、麻疹疹透不畅等。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

夏至养生喝什么粥最好

 夏至养生吃什么好?进入夏至时节，天气越来越热，这个时候养生重点是清热祛湿，不妨多喝粥，在粥中加入清热祛湿的食材。夏至喝什么粥好呢?下面推荐八款养生粥，是夏至节气清热祛湿的好选择![详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

冬季喝什么粥好呢

 冬季天气寒冷空气干燥，也是各自疾病的高发期，人们喜欢在冬季大鱼大肉来抵御寒冷，但吃太多的肉食终究是不太好，这时就需要喝些粥来调节一下身体!冬季喝什么粥好?下面给大家推荐几款冬季适合喝的粥：[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

益气养血的秋季养生粥

    一、七锦糯米粥 原料：500克糯米、30克桂圆干、120克红糖、60克冬瓜糖、15克黑芝麻、15克白芝麻、30克大枣、30克银耳。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

鸡肉山药粥的做法

 肺气肿是指肺脏克气过度，终末细支气管远端部分(包括呼吸细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡)膨胀或破裂，以致肺功能减退而引起的一种阻塞性肺疾患，常继发于慢性支气管炎，支气管哮喘和肺纤维化。肺气肿发病缓慢，常以咳、嗉，咯痰开始，逐渐出现气急，呼长吸短，且进行性加重，甚至丧失劳动力。常用的有效的临床经验方、偏方主要如下。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

枣麦粥养心安神

 焦虑症的治疗主要包括精神治疗、行为治疗和药物治疗。对于轻度的焦虑症患者一般在采用精神治疗、行为治疗的基础上平时注意调整生活节奏、适度锻炼即可。除以上三种治疗方法外，患者平时还应养成健康饮食的习惯，这样对于疾病有很好的辅助治疗效果。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生