立冬养生饮食原则 注意补充维生素

  立冬是节气是冬季的第一个节气，是秋季向冬季过渡的节气，进入立冬后，天气渐渐变冷了，这个时候要注意调整饮食起居，那么立冬养生吃什么呢？立冬是初冬的开始，饮食养生以增加热量为主，要增苦少咸，不可盲目“进补”。下面一起来看看立冬四大饮食原则。[详细]

2016-12-16 13:08 分类：养生保健

西药配药禁忌 这些饮食不可胡乱吃

很多人对西药的印象都很好，因为西药见效快，但是西药只能治标不能治本，这就是西药远远不给于中药的。那么西药还有什么其他的缺点或者禁忌之类的呢?有很多的西药配药是不能一起吃的，一起吃了不但不能治疗好疾病，反而会危害到人体的健康。那么西药配药的禁忌有哪些呢?[详细]

2016-11-05 08:31 分类：饮食养生

饮食禁忌 这种黑木耳吃了差点丢了命

黑木耳的营养价值是很多人都知道的事情，它不仅能够疏通肠胃，对高血压患者也非常有好处，甚至很多朋友在做汤的时候也会习惯性加一点黑木耳。但就是因为黑木耳，瑞安一男子吃了后差点丢了命。这究竟是怎么回事呢?木耳泡久了有毒吗?吃黑木耳的注意事项你知道多少呢?[详细]

2016-11-05 08:34 分类：饮食养生

饮食禁忌 吃了这种美味螃蟹一家三口被送医院

菊黄蟹肥的秋天，螃蟹是很多人爱吃的美味佳肴。鲜活的螃蟹不仅好吃，还含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。但是每年都会有人因为吃螃蟹而住进了医院，下面让我们一起看看吃螃蟹的饮食禁忌吧。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：饮食养生

立秋养生攻略：除了饮食要讲究，还要注意什么？

  2016年立秋时间8月7日农历7月初五   “草拂之而色变，木遭之而叶脱”是秋。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

立秋饮食的注意事项

  立秋饮食的注意事项   1、应忌过燥的食物   中医学认为，苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。所以，秋令饮食养生应忌过燥的食物，比如一些煎炸类的食物。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

芒种饮食宜以清补为主！注意以下几个方面

芒种时节，我国长江中、下游地区开始进人梅雨季节，持续阴雨，雨量增多，气温升高，空气非常潮湿，天气十分闷热，各种物品容易发霉，蚊虫开始孳生，极易传染疾病。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

深秋天气转冷 人们饮食注意啥

天冷我们应该如何养生？首先注意“防寒养肾”，在饮食上面，饮食应以滋阴潜阳、增加热量为主。进补时，为使肠胃有个适应过程，最好先做引补，就是服用一些平和补品以增强体质。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

白露饮食进补注意养肺

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

立秋饮食养生的注意事项

秋天，天气渐渐转凉，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品；秋季宜食清润甘酸和寒凉的食物，寒凉能清热，甘味食物的性质滋腻，有缓急、和中、补益作用，酸味食物有收敛、生津、止渴等作用；[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健