滋阴

秋天养生生津养阴滋润是关键

最近困扰全国各地的高温天气大有谢幕之势，就连一直被高温困扰严重干旱的重庆等地也都下起了秋雨，北京也在这两天淅淅沥沥的下了点小雨，雨虽然小可是一场秋雨一场寒说的一点也不假，早晚温差大使北京真正有了秋天的感觉。从气候上我们感觉到了秋天，那么从其他方面你是否也感觉到了呢。那么在秋季最适合吃些什么呢，看看小编给你找来的秋天食物之道。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健
酱骨架的家常做法没想到这样做能滋补肾阴

酱骨架是东北著名的一道特色菜，几乎家家户户都会做。而且酱骨架的家常做法也比较简单，只要稍微学一学，就能够掌握了。想知道酱骨架的做法以及东北酱脊骨吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食
秋天吃什么好_秋季滋养肺阴7道银耳美食

秋天吃什么好_秋季滋养肺阴7道银耳美食配图治秋天人身上的三燥——肺燥、肠燥、皮肤燥，都要靠滋阴来解决。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：饮食养生
立冬时节养生滋益阴精

临近立冬时节，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健
秋季养生“滋补养阴”八大禁忌

一、忌以药代食药补不如食补，重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃荠菜可治疗高血压;多吃萝卜可健胃消食，顺气宽胸，化痰止咳;多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、花生、红枣、扁豆、藕等也都是进补的佳品。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健
立冬养生滋益阴精

立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健
补气养阴滋肾12款保健药茶

1、荔枝茶配方：将荔枝、桃仁各6个，大枣6枚(去核，剪碎)，黑茶叶、椿根白皮各9克。加水共煎煮，取汁用。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生
秋燥百合秋梨怎么吃滋养肺阴

秋天是很干燥的季节，干燥的天气容易引发咳嗽、咽部不适等症状，而百合和秋梨就是这个季节最棒的润肺小助手啦!让我们来看看究竟应该怎么滋养肺阴![详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生