自制葡萄干面包 美味又可口

编者按：很多人都有早餐吃面包的习惯，美味的面包如果可以自己做出来，那真的是很有乐趣的一件事。那么面包是如何做出来的呢?下面将介绍一种红糖葡萄干面包的做法，赶紧来学习下吧![详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

炖豆腐 美味自己做出来

编者按：豆腐是日常饮食中非常常见的一种食物，豆腐的吃法有很多。那么肉沫炖豆腐是如何做出来的呢?赶紧来学习下吧![详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

中秋自制美食 水果月饼这样做

水果月饼 以上配方如果用2.5两大月饼模可作出12个月饼，若用1.5两的小月饼模，只要将上述材料分成36等份，可以制作36个小月饼。[详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

黑豆活血补虚还防便秘 教你自制黑豆豆浆

编者按：谁说喝豆浆一定只能选黄豆?要知道黑豆的功效与作用可比黄豆高好多倍!下面我们一起来看看黑豆浆的好处有哪些?除了做豆浆，黑豆怎么吃?[详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

教你自制薄荷瘦身餐 两周狂甩7斤肉

目录： 第一章：教你自制薄荷瘦身餐两周狂甩7斤肉 第二章：减重后绝对不反弹的瘦身小秘方[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

六款上班族自制工作午餐 营养美味又瘦身

目录： 第一章：上班族带饭瘦身法则 第二章：5个适合白领的食物减肥秘诀 第三章：六大瘦身DIY工作午餐[详细]

2016-09-28 13:25 分类：营养饮食

自制食谱日瘦3斤 必学黑醋减肥法

目录： 第一章：自制食谱日瘦3斤必学黑醋减肥法 第二章：10大对策让你狂吃夜宵也不胖[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

轻松自制四款含钙糖水 助长高防骨质疏松

现代人普遍缺钙，单纯晒晒太阳，喝喝牛奶也不足以补充每日钙所需。原来，为摄取钙质而猛吃特定食物会引起营养不均，从而影响钙吸收。小编向你推荐4款含钙甜品，让你在不同的饮食营养中健骨骼。[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

在家自制小甜点 4国经典款让生活添滋味

在家做点小点心是一个陶冶生活情调的不错主意。小孩爱吃，大人也爱吃，找回童趣的同时也可以让家里的气氛更和乐。轻盈香甜的纽西兰水果蛋白饼、薄Q有弹性的法式苏雷特可丽饼、风味最佳的美式布朗尼还有微酸可口的英式覆盆子马芬。四款口味经典的小点心，你还犹豫什么呢？跟着小编一起来做做看吧。[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

自制下午茶点心 九种香味诱人的手工曲奇

下午茶时间，悠闲的喝一杯咖啡，享受时间的流淌。仅仅这样你就满足了吗？当然不行啦，下午茶怎么能少了一些小点心呢。香脆美味的曲奇饼是你的最佳选择。而如果是自己做的，那么你吃起来又是另一番滋味了。今天小编就教大家做九种超好吃的手工曲奇，跟丹麦曲奇有得一拼哦。[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

忘不了的美味 自制六款喷香美味豆角菜谱

干煸豆角 材料：豆角、肉馅。 调料：盐、酱油、料酒、葱、姜、糖、干红辣椒、麻椒。[详细]

2016-09-28 13:28 分类：营养饮食

鸭肉养胃补虚 自制四款喷香料理

鸭全身都是宝。鸭肉味甘、咸、性凉，具有滋阴养胃、利水消肿的作用，适用于骨蒸劳热、小便不利、遗精、女子月经不调等。乌骨鸭药用价值更大，结核病患者可以减轻潮热、咳嗽等症。老母鸭能补虚滋阴，对久病体虚者或虚劳吐血者均有补益作用。“人有唇干口燥它能缓之，人有阴虚发热它能解之”。鸭血具有补血、清热解毒之力。鸭蛋具有滋阴补虚、清热润燥之功。[详细]

2016-09-28 13:28 分类：营养饮食