夏养三伏，三伏天养生做好7件事，一年少生病

俗话说“冬练三九，夏练三伏”，从养生角度来看，我们要说“冬养三九，夏养三伏”，关键时节会养生才是王道！[详细]

2021-07-09 02:06 分类：养生保健

小暑养生须做好四件事：祛湿、健脾、养心、消暑

小暑的到来意味着进入了盛夏，素有“小暑接大暑，热得无处躲”、“小暑大暑，上蒸下煮”的说法。“三伏天”的头伏热浪也即将袭来，入伏后，炎天暑月，骄阳似火，上蒸下煮，酷热难耐。小暑是一个承上启下的节气，预示[详细]

2021-07-07 02:06 分类：养生保健

喝粥养胃可能是误区，要想胃好，这几件事要做好

在我国大部分人的观念里，喝粥似乎对身体特别好，胃不舒服，喝粥养胃；住院做手术了，喝粥养身体；甚至在很多人眼里，喝粥还能减肥……但是，并不是所有人都适合喝粥，也不是所有的粥都那么健康。[详细]

2021-05-11 02:14 分类：养生保健

今日惊蛰，这几件事要做好，少生病

“春雷响，万物长”，惊蛰是春天到来、万物复苏的象征。惊蛰节气往往是气温回升、雨水增多的时期，温暖的气候条件有利于动植物的生长，我国劳动人民自古就很重视这个节气，把它视作春耕开始的日子。[详细]

2021-03-07 10:25 分类：养生保健

大雪至，寒冬始！大雪养生做好5件事，冬天少生病

大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。从现在开始，温度将会变得越来越低，白昼也会变得更短。那么，我们在大雪时节应该如何养生保健呢[详细]

2020-12-08 06:19 分类：养生保健

2020年小雪将至，小雪节气养生要做好这些事

小雪是农历二十四节气中的第20个节气，太阳黄经为240°，气温下降，开始降雪，但还不到大雪纷飞的时节，所以叫小雪。进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但小雪并不是全年最冷[详细]

2020-11-22 06:56 分类：养生保健

明日立冬，立冬养生要做好这几件事

立冬是冬季的节气之一，是天气转冷的一大标志。立冬后要做好养生保健，那么立冬后如何养生呢？[详细]

2020-11-08 06:43 分类：养生保健

白露之后别做三件事，否则疾病说来就来

“白露秋分夜，一夜冷一夜”，今天迎来二十四节气中的第十五个节气：白露，此时阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴。白露是全年昼夜温差最大的节气，在此之后养生有几个重点，很有必要提醒[详细]

2020-09-09 06:51 分类：养生保健

今日立秋，养生做好这几件事，秋冬少生病

立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。立秋并不代表酷热的天气就此结束，常言道：“三伏未尽秋来到”，也就是说，虽然立秋到了，三伏天还没过完，酷暑并没有过去[详细]

2020-08-08 07:03 分类：养生保健

大暑养生，这几件事做好了，一年少生病

俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”，“大暑”节气，意味着一年中最炎热季节的到来。那关于大暑的养生小常识都有哪些呢？[详细]

2020-07-23 07:04 分类：养生保健

绿色大米是怎么回事 绿色大米是怎么做出来的

绿色大米在有些人眼中是指那些在无污染条件下种植出的大米，它也叫有机大米，而在有些人眼中绿色大米则是指那些颜色为绿色的大米，今天带大家了解的就是绿色大米是怎么回事，能让大家了解它是怎么做出来的。对绿色大米有兴趣的人可以重点了解一下。 绿色大米[详细]

2020-07-17 07:03 分类：食材百科

夏至已至，这6件事要少做，否则留下一身病

昨天是夏至，可以说在这一天是一年之中昼最长夜最短的，过了昨天之后，白天的时间就会慢慢减少，到了冬至就是变成昼最短夜最长了。同时夏至过后，将迎来最热的三伏天，今年的三伏天将有40天之长。这种天气，人很容易[详细]

2020-06-23 07:04 分类：养生保健