天气渐凉 中医足浴疗法

天气渐渐凉了，许多中老年人又重拾泡脚的习惯。脚好像是全身器官组织的一个缩影，头、四肢、躯干、眼、耳、口、鼻、咽、喉、心、肝、脾、肾、肠……统统能在脚上找到相应点。经常定时热水足浴、按摩刺激某些相应点，可有效调整新陈代谢，促进内分泌平衡，来防病健身。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

传统中医 秋季巧用中药足浴养生防病

自古以来，足浴就是国人的养生防病法宝。进入秋冬季节以后，天气逐渐开始变得干燥和凉爽，这个时候适当用中医中药进行足浴，提高身体免疫力，有效预防手脚冰凉、咳嗽、冻疮等情况出现。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

高血压怎么办 高血压患者中药药液浴足护理

1.药用茺蔚子、桑树枝、桑树叶各10～15克，煎汤约1500毫升，俟稍凉即倒入盆内，泡脚30分钟，洗后上床休息。收缩压降低2.67kPa以上，舒张压降低1.33kPa以上。一般泡脚后30分钟降压，1小时后作用最强，维持4～6小时，经1～2次即可恢复基础血压。茺蔚子有散瘀消肿利尿之功效，桑枝、桑树叶可散瘀通络，三药合用可增强利尿消肿作用，降低有效血循环量，从而达到降压目的。[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

牢记老人泡脚浴足的养生好方法

目录 第一章：老人泡脚浴足养生好但方法要记牢 第二章：老人泡脚的注意事项[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

足疗种类药浴

“中药洗脚，胜吃补药。”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生