在经期，女性朋友对于食物的食用是应该要引起重视的，因为经期出现体内的排血情况，如果误吃了一些活血的食物，可能会造成大量出血或者月经紊乱的现象，所以在经期，女性朋友应该要先了解一下西红柿对于身体有没有伤害之后再去食用西红柿，这样就可以避免体内出血的情况。

月经期吃西红柿能给身体补充营养，还能起到补血补铁的作用，但是西红柿性凉、微寒，是凉性食物，因而要少吃或不吃西红柿，特别是不吃生西红柿。

经期能吃西红柿吗

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 番茄性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经;

具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。所以说，女生来例假的时候是可以吃西红柿的。尤其是它可以补血。不过呢，建议最好是熟吃，不过生吃也行，但注意少吃就行。为保证饮食的质量，经期，可适当补充

意大利面的现在人们都非常喜欢吃的一种食物，在一些西餐厅或者快餐店里都能够买到。而意大利面酱一般都是用西红柿、洋葱等材料制作而成的，吃起来酸甜可口，非常适合胃口不好的人。经期的女人在来例假的那几天都会食欲不好，可以吃一些意面酱帮助我们增强食欲，能多吃点东西。