女性身体需要很好的保护，否则很容易引发多种问题出现，那对一些体质不好的女性更是要注意这点，常见女性容易患有的疾病就是妇科疾病，那妇科疾病的种类较多，阴道炎、盆腔炎都是女性很容易引发的，这些疾病对女性身体损害很大，对月经量少时间长的原因是什么呢?

 妇科专家表示，当出现月经量少颜色发黑时，女性朋友是非常担心的，一般此情况的发生，其实是月经呈黑色是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。而月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。

女性每月都要经历的例假，很多女性对此熟的不能再熟了。而且女性都知道在例假期间有些东西是不能吃的。如果在大姨妈来的时候，吃了刺激性的东西或者过分的贪凉的话，很可能就引起腹痛、量多、持续时间长的情况出现，所以女性在例假期间还有多方面的注意。当然，在例假期间，最好能够多休息，少碰触凉水，但是在夏季这样的季

月经是女性正常的生理现象，每个女性每个月都会来月经，每个女性的身体状况是不同的，月经量的多少通常也是有差异的，有些女性的月经量比较多，担心如果长时间下去会导致贫血的出现，贫血虽然不是什么要紧的疾病，但是贫血给人身体健康带来的危害却是非常大的，是需要引起重视的。

月经是女孩成长为成熟的女人跨出的第一步，现在很多的妈妈们都会给青春期的孩子讲解关于月经期间的知识，例如：经期不能吃生冷辛辣的食物、不能喝有刺激性的饮料、不能熬夜。多喝红糖水、有痛经现象的要尽量卧床休息，及时补充营养等等这些。女孩子们呢？听进去的又有多少呢？