孕期补钙要在两餐之间睡觉之前

2016-09-28 15:43 出处:网络 编辑:@养生网
标签:孕期补钙
在整个孕期中 ,母体由于激素与代谢的改变,体内对营养的需求响应增加。钙是胎儿发展骨骼的关键元素,母体约需要贮存钙50克,其中30克通过脐带向婴儿传输。如母体如钙摄入不足,胎儿需要的钙就会从母体的骨骼、牙齿中夺取,以满足生长的需要。营养专家认为:补钙的途径是多样的,孕妇补钙的最好方法是喝牛奶。

孕期补钙要在两餐之间睡觉之前

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