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中年男性养生“四防”

2016-09-28 15:37 出处：网络 编辑：@养生网
标签：中年男性暴饮暴食
人到中年正值壮年时期,在这个阶段里,在外工作繁忙,在家上敬老下养小,两副担子一肩挑,忙中稍闲时,会感到身心两累。人体疲劳时对疾病的防御能力脆弱,因此中年人养生,应注意"四防"。一、防生活无规律

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