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4个保养方 平衡女性内分泌

2016-09-28 15:31 出处：网络 编辑：@养生网
标签：内分泌女性
内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态，日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。

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