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治疗失眠的食疗方法

2016-09-28 15:01 出处：网络编辑：@养生网

标签：治疗失眠食疗方法

失眠的痛苦只有失眠的人自己才知道，我们经常说好的睡眠才有好的身体，可见睡眠对于人体的重要性，那么如果出现了失眠我们该怎么办呢?失眠的病因是非常多的，要找出失眠的病因后对症用药才能有效治疗失眠，当然我们也可以寻求一些食疗方法的帮助。

治疗失眠的食疗方法

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