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胡萝卜吃多了会怎样

2016-11-06 15:17 出处：网络 编辑：@养生网
胡萝卜别名红萝卜、黄萝卜、丁香萝卜、葫芦菔金等，虽说它是一种蔬菜，但吃了它，能获得在动物性食品里才有的维生素A，这是因为胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素，在体内，胡萝卜素可以转变成维生素A。因此，胡萝卜又有素中之荤的美誉。维生素A是儿童不可缺少的一种营养素，它能明目、润肤、壮身。冬天绿叶蔬菜较少，更应注意摄取一定量的黄绿色蔬菜，胡萝卜就是最好的食物，但注意勿食用过多的胡萝卜，那么胡萝卜吃多了会怎样呢？中

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