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多吃含钾食物 降低中风风险

2016-11-06 15:12 出处：网络 编辑：@养生网
核心提示：研究显示，富含钾的食物有降低中风危险的效果，尤其是对于年龄较大的妇女而言。生活中，水果和蔬菜都富含钾，女性需要吃更多含钾丰富的食物，而你在垃圾食品中不会找到含钾高的食物，生活中含钾高的食物包括红薯、香蕉、白扁豆等。根据美国生活科学网站(LiveScience)的报导，一项新的研究发现，对于年龄较大的妇女，吃富含钾的食物可降低中风的风险。研究人员平均用了11年，研究了超过90000名年龄在

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