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女性养生养颜方法 5种饮食让你青春停留

2016-11-06 15:05 出处：网络 编辑：@养生网
女人天生爱美味，我选择美味食物来帮忙，都说女人养生离不开美味食物来帮忙，在生活中存在很多这样的廉价美味食物，能让你又养生又养颜，下面就教会大家如何使用美味食物打造养颜食谱。酪梨牛奶材料：酪梨四分之一颗、牛奶一杯、蜂蜜少许。做法：1.首先把酪梨去皮、去籽，把四分之一的果肉直接放进果汁机外。2.放进牛奶、蜂蜜，开启果汁机后打匀即可拆杯饮用。功能：其这些食材不仅营养价值很高，一杯就足矣。酪梨的热量虽高，

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