食物中强力“牙膏” 保护牙齿预防蛀牙

2016-12-16 13:05 出处:网络 编辑:@养生网
导读:牙齿的健康才能让人更自信的笑。因此做好口腔卫生很重要。通常人们认为防止龋齿、保持口腔健康的办法就是做好口腔的清洁卫生。实际上除了这些措施,一些我们经常食用的食物也有这种作用……1.香菇首先,“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖体,能够抑制口腔内致病菌的生长,阻止牙菌斑的形成,防止龋齿。其次,香菇还含有一般蔬菜所缺乏的维生素d源(麦角甾醇),麦角甾醇经日光照射,可转变成维生素d,可增强人体免疫能力,

食物中强力“牙膏” 保护牙齿预防蛀牙

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