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冬季时节多吃它 脾胃健康身体棒

2016-12-16 13:03 出处：网络 编辑：@养生网
天气逐渐转凉，阳气逐渐收敛，人体很容易受到寒冷之气的侵袭，而出现全身疲惫、食欲不振、手脚冰凉等诸多脾胃虚寒的症状。所以说在初冬季节做好脾胃的养护十分关键。而初冬季节吃什么能健脾养胃呢?中医理论认为，人体的气血升发都是凭借脾胃转化而来的，一个健康的脾胃是保障人体得到养分供给的保障。若脾胃出现问题，气血自然会亏虚。足以见得，脾胃的重要性。吃什么可以健脾胃防疾病?牛蒡：牛蒡含纤维素、蛋白质、钙质、纤维素

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