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冬至如何吃饺子健康

2016-12-26 13:54 出处：网络 编辑：@养生网
冬至如何吃饺子健康四季养生阅读配图冬至按传统习俗一定要吃饺子。饺子的营养丰富，符合营养学“平衡膳食”的要求。那么，冬至如何吃饺子健康?下面小编就来告诉大家饺子怎么吃才能营养又健康。饺子营养要完美搭配中国人喜欢吃有馅的食品，由此才衍生出了世界闻名的饺子、包子、馅饼、菜团、春卷、烧麦等不计其数的美味食品。尽管形式不同，内容上都有一个共性——用淀粉类食品和其他食品搭配，制作出可以替代饭菜的“一餐饱”食品

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