8条“心”计，呵护心脏健康

【导读】心脏是生命的源动力，心脏保健尤其重要。那么，如何保护好心脏的健康呢?下面，小编为你献上8条“心”计，让呵护好心脏健康。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

补锌可提高免疫力、保护心脏 什么食物含锌量高

锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用，常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”。锌除了在保持身体免疫系统强壮和预防感染方面的作用外，这种微[详细]

2019-03-05 04:36 分类：饮食常识

冬天吃红薯保护心脏 教你红薯两吃法

  红薯是很多人都喜欢吃的食物，尤其是在冬天吃更有很多意想不到的功效和好处。在这里，就要来为大家介绍一下红薯的营养价值和吃法，喜欢吃红薯的你千万不要错过以下的内容哦。[详细]

2016-12-22 13:52 分类：养生保健

茯苓的功效与作用及禁忌 吃它可保护心脏

茯苓，大家应该都有所耳闻。它是一味重要的中草药之一，茯苓的功效有许多，能治疗或预防一些身体疾病，让人快速健康起来。想知道茯苓的功效与作用及禁忌以及茯苓的作用与功效吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

经常喝这种汤小心毁掉你的肾

肾脏对于我们的身体健康而言是至关重要的，在我们的生活中，我们经常会无意识的吃一些伤害肾脏的食物，或者是做一些伤害肾脏的事，也有人以为自己吃的是对肾脏好的食物，但结果却是很伤肾的，因为自己的知识量不足而伤害肾脏的事情现在并不少见，那么我们生活中应该注意哪些食物呢?[详细]

2016-09-28 11:30 分类：饮食养生

最普通的一道菜竟能软化血管保护心脏

千张，营养价值还是很高的：1、豆腐丝中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

女性9大健康威胁的自我保护

威胁1：心脏疾病 心脏病可以说是女性的头号杀手。每年死于心脏病的女性比所有因癌症而死的女性还要多。无论你健康、年轻与否，都受着心脏疾病的威胁。据有关数据表明，22%的女性不知道自己患有高血压，50%的年轻女性丝毫没有意识到自己胆固醇偏高。这两种被忽视的病症都会增加人体动脉血管内壁上的脂肪沉积，从而引发心脏病。[详细]

2016-09-28 15:35 分类：营养饮食

养生护心脏的十大健康蔬果

心脏病已经是我们再熟悉不过的常见疾病之一，然而心脏病的发病率却也一直居高不下，吃什么能够有效预防疾病呢?让我们一同来认识一下最有利于保护心脏健康的食物：[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

打网球怎样保护心脏

  打网球可以保护心脏 现在人的生活压力是非常大的，我们如何在生活中保护我们的心脏了，可以在生活中多运动，比如经常去打网球，这样可以很好的锻炼我们的身体，起到保护我们心脏的作用。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生