爱护你的肾，什么该吃什么不该吃牢记如心

由于生活质量的提高，很多人产生了不良的饮食习惯，给肾脏带来了严重的负担。肾衰竭是常发生的肾脏疾病。为了防治肾衰竭，大家应该多注意饮食。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

如何保护好心脏

 如何保护好心脏配图 心是人体最重要的器官，如果保护不好心脏，不仅容易增加心脏病风险，还会猝死。护心有多难?很简单，只要你注意这6个细节![详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

10大方法 保护人体的“第二心脏”

脚是我们行动的基础，它支撑着我们行万里路，而且脚底是我们身体里各个经络起止的汇聚之处，在整个脚部有许许多多的穴位，脚底上也有许多的神经末梢与大脑相连，是我们身体保健的“特区”，因而脚也被称为“人体的第二心脏”。只有充分开发“特区”的保健功能，我们的身体才能够变得更健康，今天就来教大家几种脚部保健的方法。[详细]

2016-09-28 10:50 分类：中医养生

对肝脏不好的中药 这物用不对小心毁了肝脏

中医是我国传统的治疗方法，它可以对症调理身体，让身体恢复健康，不同的中药材它的疗效也是不同的，有些中药材对肝脏有益，可是也有很多中药材用不对会损害肝脏健康，下面文章为大家盘点了对肝脏有益和有害的中药，一起来学习一下吧。[详细]

2016-11-05 08:31 分类：中医养生

中医这2招轻松保护人体“第二心脏”

说到保护身体健康的方法，很多人都有着自己不同的手段，这些不同的方法保健功效完全不同，如果没有一个合理的使用方式，甚至会导致身体健康遭受损害，但是你知道吗?保护人体的“第二心脏”，对于保护身体健康有着神奇的疗效，甚至用对了方法还可以有效的减少疾病出现的几率哦![详细]

2016-09-28 10:45 分类：中医养生

十大食物为心脏保驾护航

  一、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生