中医养生绝活 内关穴保护心脏

目录 第一章：中医养生绝活保护心脏的重要关口之内关穴 第二章：保护心脏注意事项[详细]

2016-09-28 11:17 分类：中医养生

保养心脏的方法 中医上怎样保养心脏

扑咚，扑咚，扑咚就是心脏跳动的声音，也是、我们生命在不断奔跑的声音。假如我们的心脏停止了跳动，就会预示着我们生命的终结。生活中就要及时的进行我们心脏的护理，尤其是要注意自己的健康生活，小心我们的玻璃心破碎!中医上就是讲究心的护理，那么，怎样护理才会让我们拥有健康的心脏呢?[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

饮食健康 这一物让心脏年轻十岁很多人不知

心脏是我们很重要的器官，连接着各大器官，但是随着时间的消逝，人们的心脏机能渐渐的也衰弱了，究竟如何保护心脏呢?什么食物可以养护心脏呢?其实，饮食健康非常的重要。通过食疗，我们可以很好的养护我们的心脏，让心脏重新恢复生机。[详细]

2016-11-05 08:32 分类：中医养生

夏季心脏有“三怕”，这些养心食物保护心脏健康

五月，已经进入到了炎热的夏季，夏气通于心，此时的养生重点，应该是注意“养心”！同时，食物选择的正确与否，对于心脏健康也有很大的关系！[详细]

2019-05-17 07:25 分类：养生保健

厨房里有益心脏的食物

想要保护心脏，是捏着鼻子吞颗味道不好的深海鱼油、维生素E胶囊，还是吃大蒜胶囊?其实，在你家的厨房里，就有很多有益心脏的好食物。以下这些食物你可经常吃，它们能起到保护心脏的作用[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

中医养生 心脏早期问题可以通过面部发现

心脏是身体非常重要的一个器官，心脏的好不好直接和生命有关系，但是很多人直到心脏出现大问题才发生，其实你知道吗，心脏的早期问题我们可以从面部看出来的哦。下面我们就具体了解下吧。[详细]

2016-09-28 10:40 分类：中医养生

保护心脏健康，晚餐吃对了事半功倍！

现在有很多的心脏会出现一些问题，特别是夏季的时候更加的容易发生心脏猝死，那么我们平常的时候要如何爱护自己的心脏呢？[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

5个饮食习惯保护心脏

很多人不惜买各种昂贵的营养品保健品增加免疫力，但事实上选对护心饮食才是最重要的，毕竟心脑血管是多数人都会得的病。美国《健康》杂志最新载文称，饮食上只要掌握几个技巧，就能减少或延缓很多心脑血管疾病的发生。[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

保护心脏的34种素食 值得收藏！

当今社会，心脏是最受累也是最容易出问题的器官之一。据统计，我国每年因心脏病猝死的人数达到54.4万，相当于一个小城市的人口总和。果蔬证实可有效降低30%患上心脏疾病。[详细]

2016-12-16 12:39 分类：养生保健

心脏不好怎么保养？保护心脏的最佳方法

 心脏不好怎么保养?保护心脏的最佳方法 1、学会最佳的放松技巧 平躺，双臂轻松地置于两侧，深呼吸几次。接着收紧脚趾头部位的肌肉，数三下，然后放松。按照该方法放松身体的每一组肌肉群，整个过程均要保持深呼吸。锻炼完毕后，深呼吸放松，然后慢慢起身。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

足疗种类之足部保健 守护“心脏”

 一、足宜保暖 一般健康人脚部的正常温度应该是：脚尖约为22℃左右，脚掌的温度约为28℃左右。人的双脚皮表温度为28℃～33℃时,感觉最舒服。若降到22℃以下时,则易患感冒等疾病。祖国医学认为“诸病从寒起，寒从足下生”。所以，在寒冷的天气要保持足部良好的血液循环和温度。鞋袜宜保暖、宽大柔软舒服,鞋子要防水,透气性能好,并要及时更换。脚部保暖对于预防感冒、鼻炎、哮喘、心绞痛等...[详细]

2016-09-28 11:26 分类：中医养生