如何在夏季滋养身体

 如何在夏季滋养身体 配图 第一：换个大水杯 怎么预防和治疗流行感冒呢?日常保健中，女性怎么预防感冒好呢?当然，我们要保证每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是电解质饮料。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

养胃姿势有哪些

    你知道胃病除了食疗外，还可以通过运动来治疗吗?有胃痛的人除了饮食保健外，还要养成运动习惯。那么，什么运动能养胃呢?一起来看下吧。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

上班族们如何才能养好胃

     白领们一天7，8个小时都会待在办公室，也因此摆脱不了久坐的危害。那么，上班族们如何才能养好胃呢?一起来看看专为上班族打造的办公室运动养胃法。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

餐前散散步有助于养胃

     餐前散散步有助于养胃  传统的养生习惯告诉我们说：“饭后百步走，活到九十九”，“饭后一个果，不上卫生所”……不过随着科学的一步步发展，这些旧观点遭到挑战。实践证明：饭后散步、饭后小睡、饭后吃水果、饭后刷牙、饭后喝汤均是不利健康的习惯。而一种强身健体的新方法——餐前保健，正在成为时尚。实践证明，这种悖于传统观念与习惯的方法，是符合科学的，能收到很好的健...[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

怎样培养正常排便习惯

培养正常排便的几点注意事项 第一，大便时别分心。 许多人喜欢边上厕所边看报、玩手机，殊不知，这样一心二用会分散注意力，降低对肛门肌肉的精密控制，久而久之可能诱发便秘。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

春季怎么排毒_6款春季最有效的排毒养颜法

俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨”，值此春光明媚的季节，正是爱美的女士们排除体内淤积的毒素，甩掉“储备”了一冬的“累赘”的大好时节。下面，我就为大家介绍几个最适合春季的进行的天然排毒法。这些方法不但能帮你排除体内毒素，更能还你靓丽的肤色和窈窕的身姿。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

动动脚趾就能养胃是真的吗

     还在吃药养胃?别out啦，现在都换成运动养胃了。教你个先进的方法，只要动动脚趾就能养胃了，来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

温泉疗养有什么功效

     温泉疗养有什么功效   有关节放松，扩张血管，促进血液循环，达到消除疲劳，加速人体新陈代谢;软化角质、美白肌肤等多种作用。然而，泡温泉也是有讲究的，怎样泡温泉才能起到最优化的效果，都是需要你慢慢研究的。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

哪些小的生活方式影响生活_哪些小的生活习惯改变了你

生活习惯无时无刻不在影响着人们，那么哪些小的生活方式的改变能够给人们的生活带来影响呢?[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

电脑族养肝正当时 多按摩三大养肝穴位

   冬天刚走，春天就到来了，每到两个季节交换的时候大家的身体都会出现很多的不适，这个时候大家一定要多多注意自己的身体，特别是肝脏，那么大家知道电脑族应该怎么样养肝呢?[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

胃不舒服时要怎么吃才养胃

 胃不舒服时要怎么吃才养胃 女人邦保健知识配图 有胃病史的人都知道，一旦胃病泛起了，什么东西都吃不下，如果患者在这时候什么东西都不吃，反而会加重病情，那在胃不舒服时要怎么吃才养胃?[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

9大生育能力减弱的原因_9大坏习惯损害你的生育能力

孩子是一个家庭的延续，也是夫妻爱情的延续。很多年轻人在结婚之初，都想着先享受二人世界，过些年再要孩子。然而，当他们想要孩子的时候才发现已经有些力不从心。这究竟是为什么呢，为什么人的生育能力会减弱?女人邦小编带大家一起来寻求生育受影响的原因。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健