营养早餐没新意？看看黄金早餐的新搭配

早餐是一日三餐中最重要的一餐。胃病、肥胖、精神不济等，这些都是不吃早餐的恶果。所以我们不光要吃早餐，更要吃出营养，吃出健康。那么，你研究过要怎么吃早餐吗?我们该如何选择营养的早餐来满足机体的需要呢?爱美网小编为您准备了爱心营养早餐搭配哦，一起去看看吧![详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

土鸡蛋并非“越土越好” 营养成分差别不大

鸡蛋除了土洋之分外，连土鸡蛋的阵营也分裂了，出现了鲜土鸡蛋、农家土鸡蛋、山鸡蛋以及散养土鸡蛋等，价格上也有区别。有市民就奇怪，有什么区别呢?[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

头皮擦生姜能生发吗

根据中医理论，生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强。用生姜擦头皮，能够使头皮充血，促进血液循环，而血液则是让头发生长的关键因素之一。因此，这种方法能够在一定程度上改善头发的生长。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

大闸蟹营养价值

大闸蟹营养丰富，据《本草纲目》记载：螃蟹具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、散瘀血之功效。蟹肉味咸性寒，有清热、化瘀、滋阴之功，可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。蟹壳煅灰，调以蜂蜜，外敷可治黄蜂蜇伤或其他无名肿毒。蟹肉也是儿童天然滋补品，经常食用可以补充优质蛋白和各种微量元素。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

20-30岁的女人必看的营养计划

也许你已给自己的职业生涯定下了无数的计划，也许你正在实施着人生既定的结婚、生子、买车、购房计划，那么你更应该做的是为你实现这一切的基石??健康，签约十年营养计划。而实现这个营养计划的最好方法购买女性保健品来补充女性所缺少的营养物质。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

如何营养搭配解决女人小毛病

俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

面条如何营养搭配才更好

面食在中国已经有源远流长的历史，至今，面条已经是中国人主食之一。面食不但营养价值高，而且款式多，烹调方法多变，因此深受人们喜欢。而我们在吃面条时，要怎样吃才能吃得健康?[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

日常哪些营养搭配是错误的

进食是人体获取营养的最主要来源，但不同的食物搭配却可能产生不同的结果。有6种常见的“乌龙”食物搭配容易引起人体多种疾病。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

让宝宝远离痱子的营养食品

夏秋最炎热的时候来临。这样的季节，宝宝容易长痱子，头面、颈项、胸背、腋下、肘窝、腹股沟等部位，宝宝很难受，妈妈很着急。宝宝长痱子可因瘙痒搔抓感染成痱毒，应该及时防治。在我们的日常生活中的，许多常见的瓜果、蔬菜对防治痱子都有神奇的疗效。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

怎样泡脚最养肾

我国传统中医理论早就有“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱;夏天洗脚，暑热可祛;秋天洗脚，肺润肠蠕;冬天洗脚，丹田湿灼”的记载。但是泡脚有益的前提是正确地泡，包括水温、时长等等。此外泡脚也不是百无禁忌的，一些特殊人群和某些特殊情况下不宜泡脚。泡脚最佳时长：泡脚时间以30~45分钟为宜，每天或隔天泡1次即可。泡脚最佳水温：泡脚的水温一般维持在38℃～43℃为宜。足浴时水深通常...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

要光彩照人请养血、调血

从中医角度看，调血是女性美容的重要方法。调血包括补血、活血、凉血，分别相对血虚、血淤、血热的人士，目的是要恢复其旺盛、畅通而有条不紊的状态、从而发挥濡养的作用。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健