糖水：可以润肺养肝

一、雪梨南杏润肺汤 宝宝秋季养生吃什么?秋天干燥，最好就是吃一些润肺的食物，小编在这里为你推荐一款雪梨南杏润肺汤让你的宝宝在秋季不再干燥![详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

按摩三个穴位养阴效果好

穴位按摩是中医传统养生法，适当按摩穴位也能达到进补效果。按摩太溪、三阴交和照海三个穴位养阴效果好，自行按摩有养阴生津，改善体质功效。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

电脑族养颜茶

长期对着电脑工作的美眉总不免会有一些皮肤上面困扰，皮肤暗沉，容易有黑眼圈、毛孔粗大等问题都困扰着电脑一族。要知道，电脑的强辐射就是对皮肤最大致命元凶，从现在开始即使工作不能离开电脑，在休息的时候泡杯养颜茶，开始重建往日美丽肌肤。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

判断孩子营养状况公式

考普氏指数：体重克÷(身长厘米×身长厘米)×10， 如某3个月婴儿体重6000克，身长62厘米：6000÷(62×62)×10≈16;[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

那些头发养护的坑爹谣言

白头发越拔越多，拔一根长十根?长白头发的原因主要是由于细胞制造黑色素机能降低导致，所以白头发越拔越多。专家称虽然白头发不能治疗，但是通过对人文环境及生活习惯的调节，可以适当的减缓并改善白头发现象。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

阳澄湖大闸蟹营养价值

据《本草纲目》记载：螃蟹具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、散淤血之功效。蟹肉味咸性寒，有清热、化淤、滋阴之功，可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。蟹壳煅灰，调以蜂蜜，外敷可治黄蜂蜇伤或其他无名肿毒。蟹肉对各种癌症都有较好的疗效。同时，又是儿童天然滋补品，经常食用可以补充儿童身体必需的各种微量元素。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

日常营养常识五大误区

在选择食物搭配时，最容易走进以下的营养误区。 误区一：“牛奶+鸡蛋”是最佳早餐[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

秋季进补十大禁忌 需养阴

禁忌1：重“进”轻“出” 只关注身体“缺了什么”，忽视了身体“拥有了什么”。荤腥类食物代谢后产生的酸性有毒物质，需及时排出，否则会排便无规律甚至便秘。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

女人月经紊乱 滋阴养血最重要

女人有经、孕、产、乳的生理特点，其每一个环节都离不开机体阴血的充足。如果阴血不足，必然会导致生理异常，造成种种病症，故中医有“女人以血为本”的理论。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

早餐要热才养胃

由于工作忙碌或其他原因，许多人早餐常常随便吃一点，甚至不吃。还有人主张“体内环保”，即早晨只喝些提前冷藏在冰箱内的蔬菜汁、果汁等，认为这种早餐可以摄取蔬菜中的营养，清理体内废物。解放军总医院营养科赵霖、鲍善芬两位研究员认为，如果早上不进食，会造成胆汁浓缩，胆固醇结晶析出，长此以往容易诱发胆结石，还会增加患中风、心肌梗死的危险。吃早餐也不宜喝冷藏的蔬菜汁、冰咖...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健