高考食谱 八款药膳补脑益气

高考前吃什么好 1、人参粥 人参3克，大米100克，冰糖适量。将人参研为细末备用。先取大米煮粥，待熟时调入人参末、冰糖，再煮一、二沸即成。可健脾益气，适用于脾胃亏虚所致的心悸、健忘、脚软乏力等。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

15种常见食物的食疗治病功效

俗话说得好，“药疗不如食疗”，不同食物对病症的治疗作用不容小觑，以下这15种食物都有着不为人知的疗效，适量吃对身体有很大的好处，还能克服对应的病症。你知道它们是哪些吗?一起来看看。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

【高考食谱】粉蒸竹筒鱼（益智补脑）

 菜系及功效：湘菜延缓衰老食谱补虚养身食谱益智补脑食谱口味：本味咸鲜工艺：粉蒸粉蒸竹筒鱼的制作材料：主料：鳙鱼1250克辅料：肥膘肉100克，糯米50克，粳米50克调料：八角5克，料酒50克，盐8克，味精2克，白砂糖3克，豆瓣酱50克，大葱15克，姜15克，大蒜(白皮)15克，香油50克，辣椒油100克，醋100克粉蒸竹筒鱼的特色：竹清醇香，鱼肉鲜嫩，柔软味美，别有风味。做法：1.糯米、[详细]

2016-11-06 16:00 分类：营养饮食

中医养生 8种补脑法轻松增加“智慧”

中医养生 中医是一种非常深奥的医学知识，不仅可以防治疾病还可以加强身体内脏，中医注重的是预防治未病。中医哪些方法可以健脑?[详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

茼蒿的家常做法 经常吃能降压补脑

茼蒿又叫菊花菜，茼蒿的营养价值很高，有降压补脑的作用，它有着独特的清冽的味道，而茼蒿的家常做法也很多，小编从茼蒿的做法大全中挑选了一些做法来供大家参考，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:25 分类：营养饮食

米糊的做法大全 它的益智补脑效果最好

米糊的做法大全，相信很多朋友都会做，都觉得很简单吧。把买好的材料一起放到豆浆机就可以了，但食材的比例和搭配一定不能乱搭。想知道米糊食谱大全以及米糊的做法用豆浆机吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:31 分类：营养饮食

茼蒿怎么做好吃 清心又补脑的茼蒿

茼蒿是我们日常餐桌上非常常见的食物了，茼蒿又叫蓬蒿，茼蒿有蒿之清气、菊之甘香。据中国古药书载：茼蒿性味甘、辛、平，无毒，有“安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃"之功效。那么茼蒿怎么做好吃呢？接下来结合小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食

小学生营养早餐食谱 小学生早餐吃什么好

小学生的早餐一定要重视营养，营养不足都会导致孩子发育不全，还会影响智力，有许多的父母不知道如何为孩子们准备早餐，今天小编为大家准备小学生营养早餐食谱、小学生补脑营养早餐和小学生一周营养早餐食谱，希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 13:08 分类：营养饮食