能够补大脑的6类营养食物

 作为一名脑力劳动者，每天大脑运作得最频繁;身体会累，大脑也会。要动脑，也要养脑补脑。大脑需要什么营养，我们就对应地吃补脑的食物。下面小编教你吃什么补脑，为你整理出养脑补脑的6大营养，让大脑也好好补一补吧。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

山药健脑补肾有奇效，怎么吃效果更佳

养生保健已经逐渐被融入到人们的生活当中，如今的人们在吃上更是要多加考虑，吃什么更养生，怎么吃更保健，我们都世道山药是一种营养物质，不仅如此，在预防一些疾病上还有这不可忽视的功效，下面就让我们来看看山药的中医养生吃法吧。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

电脑族食补7种营养

电脑、手机、iPad……我们的生活已经越来越离不开这些电子设备。可是，电子设备也让我们的眼睛疲惫不堪。女人邦小编建议电脑族要多补7种营养。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

电脑族要多补7种营养

配图  电脑、手机、iPad……我们的生活已经越来越离不开这些电子设备。可是，电子设备也让我们的眼睛疲惫不堪。近日，台湾《康健》杂志撰文，建议电脑族要多补7种营养。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

电脑族要多补七种营养

在现在电脑已经普及的时代，很多人都在用电脑，其中最多的就是工作，电脑已经成了一部分工作必备的办公用品。电脑虽然可以快速准确的帮助人类处理数据，但是它有一定的辐射对人的伤害很大，长时间面对电脑，电脑辐射会加速人衰老。为了避免早衰我们就要提前做好营养保养，提倡多吃七种食物效果佳。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

哪些食物能为大脑补充营养

大脑是我们的神经中枢，指挥着我们的一切行动。因此大脑所需的营养是非常重要的，既然已经知道大脑最需要的营养，那么有哪些食物可以很好的为大脑补充营养的呢?下面，女人邦小编来介绍这些营养搭配，一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

宝宝脑力发育要补充哪些营养素

   (1)脂肪。充足的脂肪能加快脑功能发育速度，而食草类家畜的脂肪最易被儿童所吸收。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生