孕妇能吃酱牛肉吗

酱牛肉是一种具有滋补效果的菜品，滋味美味，让人们回味无穷。牛肉是我们生活中常见的肉类，肉质十分的鲜美，适当的食用可以为人体补充丰富的营养，还可以起到保健身体的作用，受到了人们的欢迎。酱牛肉就是对牛肉的进一步加工，风味独特，下面我们来看一下孕妇能吃酱牛肉吗?[详细]

2016-09-28 16:20 分类：营养饮食

吃什么水果降低胆固醇

配图  吃什么水果降胆固醇? 1、火龙果 火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

胆固醇高的危害有哪些

  女人邦保健栏目配图   1、胆固醇高的危害之一是会加快前列腺癌的生长速度，会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

控肥胖降胆固醇 九种食物最有效

 肥胖与胆固醇过高都会对身体带来极大的影响，所以控肥胖降胆固醇势在必行。胆固醇与三酸甘油脂过高都是「吃」出来的问题，他建议彻底改掉不当的饮食习惯，同时多摄取以下九类能控制肥胖降低胆固醇的食物，持之以恒、具体而行，短期内即可看到效果。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

男人发福多吃花生降胆固醇

在我们身边经常会看到男性的同事或者朋友在短时间内体重飙升，呈现一种发福的状态，随之而来的是胆固醇的提高，这意味着他们进入了亚健康的状态，下面就为大家介绍几款降胆固醇的美食。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

红肉配红酒有效降低胆固醇

有研究证明，吃红肉配红酒降低胆固醇。下面小编带你看看。 英国《每日邮报》刊文称，以色列研究发现，吃红肉时喝红酒能降低血液胆固醇。这项实验为期4天，研究人员向身体健康的志愿者提供了一系列肉类食品。另外数量相同的志愿者也在这4天内摄入了同样的饮食，但配了定量的红酒。研究结果显示，只吃肉的志愿者血液中胆固醇的含量会明显上升，增加患动脉硬化和心脏病的风险;而边吃肉边喝红...[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

食奇异果能降低坏胆固醇

最新一项保健营养研究显示，每天食用2颗奇异果持续8周后，受试者血液中维生素C、维生素E以及钙、镁明显增加，血清里三酸甘油脂降低9%至10%，血液中低密度蛋白胆固醇（坏胆固醇）降低幅度为6%，低密度蛋白胆固醇与高密度蛋白胆固醇（好胆固醇，血管清道夫）浓度比降低12%。美国新泽西罗格斯大学分析27种常食用水果后指出：在同一重量单位，奇异果的营养密素含量最多。其中钾、钙、镁等矿物...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

黄豆可以缓解胆固醇升高吗

     黄豆可以缓解胆固醇升高吗  黄豆与青豆、黑豆统称为大豆。它既可供食用，又可以榨油。由于它的营养价值很高，只蛋白质一项就比瘦肉多1倍，比鸡蛋多2倍，比牛乳多1倍，故被称为“豆中之王”、“田中之肉”、“绿色的牛乳”等，是数百种天然食物中最受营养学家推崇的食物。大豆发酵制品，包括豆豉、豆汁、黄酱及各种腐乳等，都是用大豆或大豆制品接种霉菌发酵后制成的。大豆及其...[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

胆固醇高吃什么

 现代人的生活水平高，经常大鱼大肉的饮食很容易导致胆固醇高的情况出现，胆固醇高会引起一系列的肾脏疾病的出现，严重的可能还会危及人的生命，那么，胆固醇高吃什么好？[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生