冬吃萝卜奥秘多 千万别吃错

小时候，常常听到大人们说“冬吃萝卜，夏吃姜，不劳医生开药方”的说法，不知道大家也听说过没，也不知道冬天到底吃萝卜好不好，那么冬天到底为何要吃萝卜呢？[详细]

2018-07-28 11:11 分类：季节养生

冬天什么水果煮的才好吃 水果煮着吃有什么好处

水果的吃法有很多种，最直接的就是买回来洗了直接吃，同时水果可以做沙拉、榨果汁等多种方式。到了冬天，气温低，水果也是冰凉的，想不想试试热腾腾的水果，那就将水果煮着吃吧。[详细]

2018-07-27 19:17 分类：季节养生

冬天喜欢咳嗽 吃药不如吃橙子

橙子不仅仅是水果，也是可以止咳的好东西，如果在冬天你容易咳嗽，不妨买几个橙子回家蒸着吃。[详细]

2018-07-27 19:17 分类：季节养生

御寒暖身必吃食物 冬天最该吃些不怕冷

冬天的寒冷真心是很可怕的，特别是南方的天气没得暖气超级难熬啊。[详细]

2018-07-27 19:16 分类：季节养生

冬季吃什么水果好,冬季适合吃的水果

冬季吃什么水果才可以使身体很好的吸收，下面来看一下介绍吧： 导语 有很多人再问冬天吃什么水果好呢?因为很多朋友都觉得每到冬天，就发现皮肤干燥、头晕嗜睡，反应 能力降低，这也就成了我们冬天必须吃水果的原因了，那么，冬天吃什么水果好呢? ★季节与水[详细]

2018-06-20 12:51 分类：食材百科

冬季吃什么菜好 冬季最适合吃的蔬菜

冬天一个严寒干燥的季节，吃什么菜可以更好地养生呢，下面来看一下介绍: 导语： 每个季节我们都会去了解一下吃什么才好，吃什么才更养生，要做好养生，是要注意这些饮食的哦！那 么冬天吃什么菜对身体最有帮助呢？大家都知道冬天气候寒冷干燥，人体需要大量[详细]

2018-06-20 13:32 分类：食材百科

冬季最好吃暖身菜 冬季吃什么菜能抗寒

冬季吃什么菜能抗寒呢?进入冬季，天气寒冷，看见有些人手脚冻得红肿，小编为大家搜罗了冬季吃什么菜能抗寒，效果还不错，不妨大家一起来了解下。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

冬季吃什么水果好 冬季吃什么水果利于健康？

冬季吃什么水果利于健康，隆冬时节一般是没有什么好的水果进行食用的，对于那些喜爱水果的朋友们是一件很郁闷的事情，那么是不是在冬季我们就不能吃到适合冬季食用的水果呢?下面由专家告诉我们。冬季空气干冷，很多市民喜欢偏食辛辣、高热量的食物，而且活动量相对不足，非常容易造成体内积热不能适时散发而出现体内蕴热的现象。根据内热所在的部位不同，常有不同的临床表现，如上焦蕴热者...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

夏季吃点冬瓜对身体好，吃冬瓜的8个好处

冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。不同产地的冬瓜营养成分略有差异，以中国广东产冬瓜为例，每100 g鲜冬瓜中含有蛋白质0.3 g，碳水化合物 1.8 g，膳食纤维 0.9[详细]

2019-06-29 07:05 分类：养生保健

立冬补冬吃什么好

入冬以后，冬季养生成了人们关心的问题，从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力[详细]

2019-03-06 04:31 分类：养生保健

今日立冬 立冬养生吃什么好？

今天（11月7日）是二十四节气中的立冬，也意味着冬天正式来了。从今天开始白天慢慢变短，而夜晚则越来越长，天天也变得更冷了。俗话说“冬令进补，来年打虎”，立冬是进补的最佳时节，这个时候人们需要多食用一些能够[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

手脚冰凉可以吃三七粉吗 冬天如何预防手脚冰凉

三七粉是非常名贵的中药材，有改善血液循环、活血养血的调节作用。那么手脚冰凉可以吃三七粉吗？看下文介绍。[详细]

2018-07-26 23:50 分类：季节养生