冬天为什么经常上火 吃什么可解决上火

上火不仅夏季，冬季也是上火的高发季节。因为冬天干燥，如果饮食或其他方面不注意，就会导致上火。而上火又是一件很难受的事情，如果你还在为上火困扰，不妨看看这面这篇文章。[详细]

2018-07-28 11:11 分类：季节养生

冬天脸上容易长痘 吃这十三种食物可以有效祛痘

不少朋友在冬季脸上容易长痘，很大一部分是因为清洁不当、皮肤水分不足引起的。我们首先要做好皮肤的清洁工作，还要补充水分，多吃水分充足的蔬菜水果！[详细]

2018-07-28 11:10 分类：季节养生

冬天减肥六大诀窍四大吃法

冬季天气寒冷，虽然大家都是穿厚重衣服看不出身材，有人还是会选择在冬季的减肥，在冬季减肥要会吃，要会养成良好的饮食作息习惯。[详细]

2018-07-28 11:10 分类：季节养生

冬天手总是脱皮怎么办 脱皮了吃什么来调理

冬季来了，有些人会发现自己的手掌开始脱皮了，跟别人握手都不好意思，因为都皱皱巴巴的，很不舒服。既然如此，如何来改善这个症状呢？话说药物和食疗都可以呢，一起来看看吧。[详细]

2018-07-28 15:09 分类：季节养生

萝卜比人参更有营养 冬吃萝卜最健康

萝卜清甜、酥脆且营养丰富。民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”的说法，所以在冬天我们要多吃萝卜，清炒萝卜丝，排骨萝卜汤都是很不错的选择。[详细]

2018-07-27 19:17 分类：季节养生

立冬吃饺子 四种饺子让你的胃暖起来

立冬吃饺子，你们那有这样的习俗吗？为什么立冬要吃饺子，怎么吃才是最健康、最养生的？[详细]

2018-07-27 19:17 分类：季节养生

立冬养生必吃的四种食物 健脾强肾,增强抵抗力

立冬进补是一年之中最佳的养生进补时期，九补一冬来年无病痛。掌握正确的立冬进补方法，才能拥有最好的养生效果。[详细]

2018-07-27 19:17 分类：季节养生

冬天眼睛干涩怎么回事 眼睛干涩吃什么调理好

冬季天气干燥，泪液加速蒸发，不少人的眼睛会感觉干涩刺痛。所以我们一定要注重调养，以免给眼睛造成不可避免的危害！[详细]

2018-07-27 19:16 分类：季节养生

十一月吃什么最养生 11月立冬食谱推荐

11月是一年之中养生比较重要的月份，在11月全国的天气一般都还不太冷。太阳温和无风之时，常有温暖舒适的“小阳春”天气，不仅十分宜人，对冬作物的生长也十分有利。那么在十一月吃什么最养生呢？哪些水果和蔬菜可以给我们补充最好的营养呢？下面就带看看腾牛网小编给大家带来的11月立冬食谱推荐。[详细]

2018-07-04 17:40 分类：季节养生

一进补就上火是怎么回事 看清4个事实

冬季要进补、体虚要进补、病后要滋补等等，因为大家对养生的关注越来越高，如何进补更受到关注。但是不少人进补后会长痘痘、便秘、牙龈痛，为什么你就不能补呢?[详细]

2016-12-16 12:30 分类：中医养生

吃肉不如喝汤 推荐4款冬身季暖养生汤

俗话说：吃肉不如喝汤。看来这养生汤的营养功效不容小觑啊！尤其在寒冷的冬季，许多家庭都会炖上一窝汤来暖身子。要想喝得健康营养，小编给大家推荐几款养生汤。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

【冬季推荐 】冬季吃什么水果好

冬季养生水果推荐冬季吃什么水果好冬季气候寒冷干燥，人体水分易流失，容易上火。因此，通过多吃水果来补充营养，提高人体免疫力，成为不少人的养生之道。加之双节临近，水果消费更是急速升温。但不是所有的水果都适合你。人的身体状况有差异，水果的营养价值和药用价值也各不相同，如果选择不当，吃水果不但无益身心，还可能对你的健康造成损害。吃水果是有讲究的。谁是适合你的上上之选...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食