冬季吃什么水果降火快

冬季吃什么水果去火?冬季天气干燥，如果你出现牙龈肿痛、口干、口腔溃疡等多种症状，那么你可能是上火了。这个时候吃点水果有助降火，但是大家要选对水果哦，如果没有选对，可能会适得其反。那么冬季吃什么水果降火快呢?我们来一起看一下。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

冬季吃坚果有什么功效

冬天，生命活动由盛转衰，由动转静。此时要科学养生，调理得当，可以多吃些诸如核桃、栗子、榛子、花生之类的坚果。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

冬季吃6大食物防病又养颜

冬天气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。恰在此时，机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态，这种气候下极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，鼻塞、胃痛，皮肤干燥，便秘等一系列症状。其实，改善这些症状可常吃以下几样平常物，同时也能起到滋补、美容的作用。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

冬季吃什么食物暖胃

 冬季吃什么食物暖胃 女人邦食疗养生配图 中医认为胃寒的形成原因主要有：脾胃阳气虚衰;腹部受凉;过食生冷;劳倦伤中，复感寒邪，导致阴寒凝滞胃腑.以下是几种健脾暖胃的食物和药材，适合在寒冷的季节进行脾胃保健。可以将其烹饪成美味菜肴，也可以个人喜好熬粥或者煲汤，效果俱佳。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬季吃什么养肺润燥

 冬季吃什么养肺润燥 女人邦食疗养生配图 天气越来越寒冷，干燥进一步明显，不少人出现出现口干口渴、食欲不振、皮肤干燥等现象。从中医养生角度来看，秋冬的养生主要应从养肺、润肺、补肺入手。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬季吃蜂蜜的4大好处

女人邦食疗养生配图  冬季吃蜂蜜的4大好处 第一大好处：快速缓解疲劳，尤其适合熬夜后的OL们[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬季吃什么可以暖胃

冬天吃什么肉养胃食疗养生 猪肚：猪肚即猪的胃，它性微温、味一甘，与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比，更多地得了良土之气，以形补形，直接培补人体的良土，效果特别好。尤其是对于脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子，用猪肚炖汤喝可以起到急补脾胃的作用，对由脾胃不适引发的其他疾病也有很好的辅助疗效。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬季吃什么最养脾胃

 冬季如何养脾胃是我们在冬天的一大问题，当然很多注重养生的朋友们都知道这些问题，那么究竟冬季如何养脾胃呢?[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬季吃柚子有什么好处

  市场上的柚子，果肉有红色和白色之分。白色的多为传统?溪蜜柚，而红肉蜜柚是?溪蜜柚变株选育而成的。红肉蜜柚不仅含有?溪蜜柚中所有的营养成分，而且其所含的天然色素对人体的保健作用更强。其中的黄酮类化合物对预防心血管疾病有益处，而β胡萝卜素和番茄红素是世界上公认的强抗氧化剂，能起到提高免疫力、延缓衰老的作用。另外，红肉蜜柚还有助于保护视力。柚子的功效与作用有哪些1....[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬季吃红薯有什么好处_在家自制烤红薯注意什么

冬季街边经常有卖烤红薯的，这可勾起了不少人的馋虫。但是外面的烤红薯经常有食品安全隐忧，我们应该注意些什么呢，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬季吃红薯的好处

女人邦食疗养生配图  冬季吃红薯的好处 红薯是冬季常见的食品，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苔等，为旋花科一年生植物，据《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬季吃羊肉的10个好处

 冬季吃羊肉的好处 1、冬季吃羊肉补肾。据《本草纲目》记载，羊肉有补中气，益肾气的作用。它也是历来民间冬季进补的重要食材之一。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生