冬季吃什么暖身又减肥

 冬季吃什么暖身又减肥 配图   我们平时吃姜的时候会觉得辛辣，这是生姜中富含的精油成分，能提高卡路里的消耗量。生姜中富含的姜辣素在加热后，大部分转化成生姜精油后，其保温功效能持续3小时之久![详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

老人冬季吃什么进补好

 冬季老人吃什么进补?根据中医虚则补之，寒则渔之的原则，在膳食中应多吃温性、热性，特别是温补肾阳的事物进行调理。女人邦小编带你看看冬季老人吃什么进补。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

老年人秋冬季吃什么好

 老年人夏季养生食谱：老年人身体较弱，养生方面应更加注重。炎热的夏季，老年人容易食欲不振，那么老年人夏季吃什么好呢?下面就来看看老年人夏季养生食谱吧。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

冬季吃辣椒的10大好处

  当辣椒的灼热刺激在味蕾上绽开;当我们不论寒暑、不论南北、不论男女，都爱上了那种吃得满头是汗、大呼过瘾的感觉时，“辣”在不知不觉间成了多数人生活中离不开的味道。它让我们食欲大增、不吃就想，在酣畅淋漓间，悄悄带走了忙碌一天积累下来的压力。辣，到底有着什么样的饮食魅力，你是否真正会吃辣?[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

冬季吃栗子功效补肾健脾益胃平肝

冬季正是吃栗子的好时节哦，栗子可是干果之王呢，营养丰富，吃了对身体很有好处，当你走在寒冷的街头，买上一包香甜的炒栗子，味道香脆可口，是不是感觉特别的温暖呀。另外栗还有补肾健脾、强身壮骨，益胃平肝等功效，吃栗子对我们的肾很有益处，因此，冬季吃点栗子是很好的![详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

冬季吃什么鱼最养生

配图  俗话说“冬鲫夏鲤”，立冬以后，正值鲫鱼产卵期，肉肥籽多，滋味鲜美。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

冬季吃黑芝麻的好处

配图  在日常的餐桌上，你是如何吃黑芝麻的呢?有些人认为黑芝麻的味道没有白芝麻好吃，然而黑芝麻的营养价值是很高的。保持营养均衡，就不能少了黑芝麻哦。在这里，小编就来告诉你大家黑芝麻4大意想不到的好处，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

冬季吃什么改善“面子”问题

  随着人们压力的增大，尤其是女人，既要面对工作的压力，又要顶起家里的半边天，照顾小孩，处理家务等，整天忙个不停，有的女人年纪轻轻，就表现出严重的“面子”问题，比如：脸色苍白，肤色暗沉，满脸皱纹，满脸痘印等。那么，在这个寒冷的冬季，吃什么才能改善“面子”问题呢?下面我们就来详细的看看。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

冬季吃醋7个好处

  食醋的功效和作用1、杀菌防腐。 杀菌防腐是醋的“拿手”本领，我国古代曾有“疫病流行之时，烧石浇醋，其蒸气熏居室，善能驱逐传染之疫气”的记载。从前的人还以醋淹渍鱼肉和蔬菜，以保藏食品，这是古人聪明之处，在没有防腐剂的时代，醋与盐曾同时被当做最好的防腐剂。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

老年人冬季吃三种水果润喉去燥

  入冬后，天气变得越来越干燥，很多人常感到咽喉干、容易上火，头晕嗜睡、反应能力降低，这时如果每天能吃点水果，不仅能滋阴养肺、润喉去燥，还能摄取充足的营养物质，会使人觉得舒服一些。那么，老年人冬季吃什么水果好呢?[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

冬季吃什么既补水又不易上火

  冬季气候非常干燥，人体极容易缺水。我们除了可以通过一些护肤品来补水之外，还可以通过食物来补充身体所需要的水分。让你冬天的皮肤不再变得干燥粗糙，而是水嫩嫩的。但是，很多人都说补水的食物都容易上火。那么今天让我为大家介绍冬季几种补水又不上火的食物。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

冬季吃桂圆大补

冬季养生是永远的主题，今天给大家推荐的养生食材，特别适合送给老人和女性，那就是桂圆。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生