壮骨滋补食谱 冬季吃它让你身体强壮

大家在冬季的时候总是想着要吃一些食物来给身体进行滋补，但是有一点我们千万不要忘了，那就是要吃一些壮骨的食物，这样才能够让骨骼强健，从而增强大家的免疫力，所以小编今天就来给大家介绍一些壮骨的食谱，只要在平时经常做点给自己吃，那么就会有非常好的壮骨效果。[详细]

2016-09-28 12:17 分类：营养饮食

调理腹泻食谱 让冬季补而不“漏”

冬季进补是已经是老生常谈的话题了，几乎每个家庭都会在冬季选择不同的食物进补，可以是肉类也可以是谷物和蔬菜等，不管哪一种进补食物都会有相应的效果。但是有些人肠胃虚弱，常出现腹泻现象，这也导致了进补的食物不能被吸收，或者不敢进补。[详细]

2016-09-28 12:21 分类：营养饮食

冬季感冒食谱 让你不再乱投医

感冒几乎是冬季无可避免的一种疾病，可能是由于受凉引起的，也有可能是病毒感染造成的。但是不管是什么原因我们都需要治疗，感冒轻则一周便会痊愈，重则引起肺炎。而感冒的治疗真的需要药物吗?其实不然，很多轻微的感冒可以通过日常的饮食进行调理的。[详细]

2016-09-28 12:26 分类：营养饮食

喝这两款汤 整个冬季都不再怕冷

气血不足最易出现的人群是女性，尤其是在生理期，该现象特别明显。到了寒冷的冬季，天气越来越寒冷，对于自身因素及因气血不足而引起手脚冰冷的人群要格外的注意。但很多女性要风度不要温度，即使自身手脚冰冷，也不注重内部保养而造成多种疾病缠身![详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

冬季养胃食谱 胃部疾病躲你远远的

寒冷的冬天已经到来了，在这样的季节当中人们为了抵御寒冷的空气，在这个时候，很多人的食欲往往就会变得非常的大，而且我们会通过吃一些辛辣刺激性的食物来抵御外界寒冷的空气，所以在这个时候，人们常常会因为不注意，最终导致了肠胃疾病，所以在冬天我们吃饭的时候一定要注意吃一些养胃的食物，这样才可以保护好胃部，让它不受伤害。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

牛尾巴的做法 冬季滋补的不二选择

牛尾巴可是非常有滋补功效的食材，特别是在冬季牛尾巴能够做出很多补肾暖胃的佳肴，多吃能够起到保健的功效，那么大家知道牛尾巴的做法吗?牛尾巴怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下牛尾巴的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:29 分类：营养饮食

牛尾骨汤的做法 滋补好汤冬季必备

牛尾骨汤味道鲜美，营养丰富，所含的营养物质可是具有大补的功效，很多人喜爱在冬季制作美味的牛尾骨汤食用，能够补肾暖身，效果特别的好，那么大家知道牛尾骨汤的做法吗?牛尾骨汤怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下牛尾骨汤的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:29 分类：营养饮食

螃蟹的做法 3款食谱冬季食用滋补身体

大家喜欢吃螃蟹吗?螃蟹从一开始没人敢吃到普遍到每家每户，充分证明了螃蟹的味道深受广大群众的喜爱，那今天大家就跟着小编来看看螃蟹都有哪些好吃的做法吧。[详细]

2016-09-28 13:15 分类：营养饮食

羊肉的做法大全 冬季食羊肉暖心肺

大家知道冬季寒冷，人容易手脚冰凉，所以很多人会选择吃一些抗寒的食物来为自己暖和身体，而抗寒的食物首选就是羊肉，所以今天大家和小编一起来看看羊肉都有哪些好吃的做法吧。[详细]

2016-09-28 13:14 分类：营养饮食

麻婆豆腐的做法 冬季食用豆腐补充蛋白质

豆制品在我们生活中占有重要的部分，我们平常最常吃的豆制品就属豆腐了，那大家都喜欢什么样的豆腐做法呢?哪种做法更好吃呢?一起跟着小编来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:14 分类：营养饮食

冬季燥热很伤肺 6款雪梨汤润肺去燥

谁说冬季不干燥?冬季的空气也是非常干燥的，补水润肺一样都不能少，但冬季润肺与秋季润肺是有一定区别的，当然饮食上也有很多不同地方。今天就与大家一起来聊聊冬天如何润肺?吃哪些食物润肺效果会更好?[详细]

2016-09-28 13:15 分类：营养饮食

冬季6养胃热饮 帮OL摆脱胃病困扰

编者按：冬天一到，天气寒冷了起来，人的胃病也就开始复发了，许多OL族都在遭受着疾病的困扰，你想摆脱胃病的困扰吗?那就赶紧看看小编为大家推荐的几款热饮吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食