孕妇冬至吃什么好

孕妇冬至吃什么进补比较好?冬令进补有三种说法：一是在立冬后至立春前;二是在冬至前后;三是三九天。专家认为，冬令进补时间的选择因人而异。患有慢性疾病又属于阳虚体质的人需长时间进补，可从立冬开始直至立春;体质一般而不需大补的人，可在三九天集中进补。正如民间早就有"夏补三伏、冬补三九"的说法。冬至是数九的开始，因此民间认为，在冬至前后进补为最佳。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

冬至最佳进补膳食

12月21日冬至节气，意味着进入数九天，迎来最寒冷的天气，《易经》中有“冬至阳生”的说法。这是因为节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效。可见，冬至前后人们开始进补是最好时间。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

浅谈冬至饮食起居如何养生

(12月21日)是二十四节气中的冬至。广东人有“冬至大过年”的说法，说的就是冬至这一天已有“年”的气氛，许多人家利用这一年之中最长的一夜，用糯米粉做“冬至圆”，这叫“添岁”，表示“年”虽还没有过，但实际上大家已加了一岁。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

冬至狗肉羊肉不能乱吃

明天我们将迎来二十四节气之“冬至”，这天是北半球一年中黑夜最长的一天。我国民间习惯自冬至起“数九”，并在当天吃羊肉狗肉。不过医生提醒，高血压、糖尿病、严重心脏病、冠心病等患者就不宜吃狗肉和羊肉。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

冬至怎样正确吃汤圆

你知道冬至吃汤圆的小贴士吗? 1、早餐不宜食用 营养科专家指出，元宵、汤圆虽然味道好，但也不能多吃。无论是元宵还是汤圆都属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其它营养。这样的食品首先是不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是最弱的，而无论是元宵还是汤圆，外皮的部分都是糯米的，黏性高、不易消化。因此早餐吃元...[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

宁波人冬至吃什么

宁波人冬至吃什么?小编即将为您揭晓。 冬至吃汤圆，是我国的传统习俗，在江南尤为盛行。说到宁波人冬至吃什么，那就一定得提到宁波汤圆。民间有“吃了汤圆大一岁”之说。汤圆也称汤团，冬至吃汤团又叫“冬至团”。清朝记载，江南人用糯米粉做成面团，里面包上精、肉、苹果、豆沙、萝卜丝等。冬至团可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

汤圆营养冬至适量吃

冬至吃汤圆有哪些好处呢?     （配图） 汤圆知识介绍： 汤圆是宁波的著名小吃之一，也是我国的代表小吃之一，历史十分悠久。据传，汤圆起源于宋朝。当时各地兴起吃一种新奇食品，即用各种果饵做馅，外面用糯米粉搓成球，煮熟后，吃起来香甜可口，饶有风趣。因为这种糯米球煮在锅里又浮又沉，所以它最早叫“浮元子”，后来有的地区把“浮元子”改称元宵。与北方人不同，宁波人在春节早晨...[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

冬至习俗吃什么

馄饨面 过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。相传汉朝时，北方匈奴经常骚扰边疆，百姓不得安宁。当时匈奴部落中有浑氏和屯氏两个首领，十分凶残。百姓对其恨之入骨，于是用肉馅包成角儿，取“浑”与“屯”之音，呼作“馄饨”。恨以食之，并求平息战乱，能过上太平日子。因最初制成馄饨是在冬至这一天，在冬至这天家家户户都吃馄饨。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

冬至的养生菜谱

冬至的食物很多，那么冬至吃什么养生呢?小编提供几个菜谱。 冬至吃什么：麻油拌菠菜[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

冬至传统的饮食吃什么

冬至是传统的一个节气，那么冬至传统的饮食吃什么呢? 冬至传统的饮食吃什么1.饺子[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生